Fitness First - Strength 3 (Set)
Bald wieder verfügbar
Dieses ultimative Fitnessset enthält:
- Eine PB Kettlebell 16kg
- Ein PB Miniband (mittlere Stärke)
- First Place Fitnessmatte in schwarz
Produktnummer:
A06813
Dein Fitness First Set für zu Hause!
Lieferumfang:
Dieses Set enthält eine First Place Fitnessmatte in der Farbe schwarz, ein Miniband in der Farbe Grün (mittel) und wahlweise eine PB Kettlebell mit dem Gewicht von 8, 12 und 16kg.
Die Lieferung ist Versandkostenfrei!
First Place Fitness Mats
Die First Place Fitnessmatten sind aus Spezialschaumstoff gefertigt und sorgen für ein angenehm weiches Gefühl und einen optimalen Komfort. Die vier integrierten Ösen an den Mattenecken ermöglichen eine platzsparende und praktische Aufbewahrung an Wandhalterungen.
Kleines Band, große Wirkung - Effektives Workout mit den Minibands
Ob Stretching, Krafttraining oder Prävention - Minibands sind handliche Allround-Talente und für ein effektives und intensives Training des gesamten Körpers perfekt geeignet. Die elastischen Gummi-Bänder bieten eine Vielzahl an Workout-Varianten, selbst auf engstem Trainingsraum, und sind ideal zur gezielten Aktivierung und zum Training von Hauptmuskelschlingen wie Oberschenkel und Schultergürtel sowie der kompletten Rumpf- und Stabilisationsmuskulatur. Minibands lassen sich in dynamische Warm-Ups oder während Regenerationsphasen nach Verletzungen bestens integrieren. Anhand der unterschiedlichen Farben können sie sich ganz leicht auseinandergehalten werden. Durch die "Mini-Form" kannst du sie problemlos in deiner Hand-, oder Sporttasche verstauen und somit auch auf Reisen mitnehmen. Die klassischen Übungen mit den Bändern sind z.B. Side-Steps, Squats, Schulterstabilisierungsübungen etc.
Produktdetails:
- Länge: ca. 20 cm
- Breite: ca. 5 cm
- Material: Latex
Welcher Widerstand ist der richtige für mich?
Grundsätzlich gilt: Wenn du optimale Trainingsergebnisse erzielen möchtest, solltest du beim Workout eine Kombination von verschiedenen Stärken wählen. Zum einen spielt hier dein individuelles Trainingslevel eine Rolle und zum anderen kommt es darauf an, welche Muskulatur du beanspruchen möchtest. Wenn du ein Anfänger bist, bieten dir die Minibänder in den Farben gelb und grün einen optimalen Trainingseinstieg. Je kräftiger der Muskel ist, den du trainieren willst, desto stärker sollte der Widerstand deines Minibandes sein.
Wo kann ich mein Miniband einsetzen?
- Die kleinen Bänder haben es in sich und kannst sie jederzeit und nahezu überall benutzen:
- bei Stretching- und Mobilitätsübungen
- zur Verletzungsprävention
- für ein dynamisches Warm-Up
- progressive Widerstandsübungen
- als Personal Trainer in allen Bereichen
- im Einzel-, und Partnerworkout
- Im Schulsport und im Teamtraining bei Vereinen (z.B. Athletiktraining)
- bei Stabilisations- und Halteübungen
- für aufbauende Übungen im Rehasport
- im Kraft-, und Bodyweighttraining
- für unilaterale Übungen
- einfach ins Fitnessstudio mitnehmen oder in den eigenen vier Wänden einsetzen
Perform Better Kettlebells in Premium Qualität
PB Black Kettlebells sind aus Gusseisen gefertigt, besonders robust und langlebig. Sie sind sowohl für den Indoorbereich als auch für Outdoor Workouts geeignet. Ihre ergonomische Form und die behandelte Oberfläche sorgen für einen angenehmen und sicheren Griff bei allen Übungen. Durch die verschiedenen Gewichtsabstufungen können sowohl anspruchsvolle Trainingseinheiten von Profis, als auch Grundlagenübungen von Anfängern durchgeführt werden.
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