HYROX R.A.M.P.

The warm-up that builds athletes

HYROX R.A.M.P. ist das standardisierte Warm-up-System für strukturierte Race-Vorbereitung, bessere Bewegungsqualität und nachhaltige Performance:
planbar, wiederholbar und exakt auf die Anforderungen von HYROX abgestimmt. So entsteht von der ersten Minute an Qualität - für saubere Technik, höhere Belastbarkeit und langfristige Entwicklung.

Jetzt dein HYROX Studio planen

HYROX R.A.M.P.

The warm-up that builds athletes

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Raise

Herz-Kreislauf-System, Körpertemperatur und Bewegungsrhythmus gezielt erhöhen.

Activate & Mobilize

Beweglichkeit unter Kontrolle, Stabilität in Bewegung und saubere Kraftübertragung.

Potentiate

Kurze Reize für Explosivität, Elastizität und Race-spezifische Muster.

Light in hand. Heavy in effect.

HYROX R.A.M.P. nutzt das Warm-up gezielt als Trainingsblock. Statt zufälliger Abläufe folgt jede Einheit einer klaren Struktur, die das Nervensystem aktiviert, Bewegung kontrolliert und den Körper auf Leistung vorbereitet - bevor Intensität ins Spiel kommt.

Durch den Einsatz dreidimensionaler Bewegungsmuster sowie Smart Microloading entstehen Reize, die Timing, Stabilität und Kraftübertragung verbessern - ohne zusätzliche Trainingszeit.

Kurz gesagt:
• Vorbereitung wird Entwicklung
• Struktur ersetzt Zufall
• Qualität entsteht, bevor Belastung steigt

Warum HYROX R.A.M.P.

Standardisiertes Warm-up-System:
Einheitliche Struktur für jede Einheit - reproduzierbare Qualität, unabhängig vom Coach.
Bessere Bewegungsqualität:
Mobilität, Stabilität und Kontrolle werden gezielt vorbereitet, bevor Belastung steigt.
Nachhaltige Race-Vorbereitung:
Athleten trainieren von Minute eins an mit Blick auf die Anforderungen des HYROX Formats.
Performance with Care:
Mehr Leistungsfähigkeit durch bessere Vorbereitung, nicht durch höhere Belastung.

Bring HYROX R.A.M.P. in dein Studio

Warum HYROX R.A.M.P.

Standardisiertes Warm-up-System:
Einheitliche Struktur für jede Einheit - reproduzierbare Qualität, unabhängig vom Coach.
Bessere Bewegungsqualität:
Mobilität, Stabilität und Kontrolle werden gezielt vorbereitet, bevor Belastung steigt.
Nachhaltige Race-Vorbereitung:
Athleten trainieren von Minute eins an mit Blick auf die Anforderungen des HYROX Formats.
Performance with Care:
Mehr Leistungsfähigkeit durch bessere Vorbereitung, nicht durch höhere Belastung.

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Entdecke die HYROX R.A.M.P. STIXITS

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HYROX R.A.M.P. STIXITS Set

HYROX R.A.M.P. STIXITS (Paar)

HYROX R.A.M.P. STIXITS Set

Strukturierte Warm-ups für Gruppen & Coaching Das HYROX R.A.M.P. STIXITS PT-Set 9 (Paar) bietet die ideale Lösung für strukturiertes Warm-up-Training im Personal Training oder in Kleingruppen. Basierend auf dem standardisierten R.A.M.P.-Konzept (Raise – Activate – Mobilize – Potentiate) ermöglicht das Set eine gezielte Vorbereitung auf Trainingseinheiten – mit Fokus auf Bewegungsqualität, Stabilität und koordinierte Kraftübertragung. Mit insgesamt 9 Paar STIXITS ist das Set optimal für das Training mit bis zu 9 Personen geeignet. Die Kombination unterschiedlicher Gewichte erlaubt es, das Warm-up individuell an Leistungsniveau und Trainingsziel anzupassen – von kontrollierter Aktivierung bis hin zu intensiverer Vorbereitung. So ist für jedes Trainingsbedürfnis die passende Belastung vorhanden. Gerade im Coaching oder im HYROX-Training sorgt das Set für eine einheitliche Struktur und gleichzeitig individuelle Skalierungsmöglichkeiten innerhalb der Gruppe. Die Übungen bleiben gleich, während Intensität und Reiz über das Gewicht gesteuert werden können. Das Ergebnis: ein effizientes, wiederholbares Warm-up-System, das sich nahtlos in den Trainingsalltag integrieren lässt und Athlet:innen optimal auf die bevorstehende Belastung vorbereitet.

Ab 940,06 €

HYROX R.A.M.P. STIXITS (Paar)

Warm-up mit System Der HYROX R.A.M.P. STIXITS 1 k ist Teil des standardisierten Warm-up-Systems von HYROX, das gezielt Bewegungsqualität, Stabilität und Explosivität aufbaut. Mit kontrollierten, federnden Bewegungen unterstützt das R.A.M.P.-Training die Aktivierung der Muskulatur, verbessert die Gelenkmechanik und bereitet den Körper effizient auf Belastung vor. Mit 1 kg Widerstand eignet sich dieses Modell ideal für alle, die das Warm-up intensivieren und gleichzeitig präzise Kontrolle behalten möchten. Das gezielte Training mit den HYROX R.A.M.P. STIXITS fördert motorische Grundlagen, Koordination und myofasziale Effizienz – ein wertvoller Beitrag zu Verletzungsprophylaxe und nachhaltiger Leistungsentwicklung. Dank des kompakten Designs lässt sich der HYROX R.A.M.P. 1 k problemlos in jede Trainingsumgebung integrieren – egal ob Homegym, Studio oder HYROX-Wettkampf. Die modularen Übungen ermöglichen strukturierte, wiederholbare Abläufe, die den gesamten Bewegungsapparat optimal vorbereiten.

Ab 95,95 €

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