Warrior Cardio (Buch) Mängelexemplar
Bald wieder verfügbar
Martin Rooney
- Mängelexemplar
- Ausdauertraining für Kampfsportler
- Softcover, 416 Seiten
- ISBN: 978-3-86883-299-0
Produktnummer:
A07250
Bei diesem Buch handelt es sich um ein Mängelexemplar.
Der weltbekannte Fitnessexperte Martin Rooney präsentiert in diesem ersten Buch zum Metabolic Training Hunderte bebilderte Übungen und zahlreiche Trainingspläne mit Bodyweight- und Zirkeltraining sowie ein komplettes 12-wöchiges Fitness- und Ernährungs- programm. Er fasst die neuesten Forschungsergeb-nisse zum Ausdauertraining zusammen und zeigt neue Warm-up- und Prehab-Techniken zur optimalen Verletzungsprävention. Dieses Ausdauertraining ist für alle Sportler ideal, die in kurzer Zeit viel Körperfett reduzieren und ihre Ausdauerfitness weiter verbessern wollen.
Martin Rooney
ist ein international anerkannter Experte für das Fitnesstraining von Kampfsportlern und hat Weltklassekämpfer für Kämpfe der UFC und IFL, die Pride Fighting Championship, die ADCC Submission Wrestling World Championships und Olympische Spiele vorbereitet. Außerdem ist er Trainingsleiter der Parisi Speed School und berät zahlreiche Teams und Athleten aus den Profisportverbänden NFL, MLB, NBA, WNBA zuden Themen Schnelligkeit und Kondition.
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