Nr. 1 Functional Training Experte in Europa
Über 1.000 Produkte
Mehr als 100.000 zufriedene Kunden
Der Countdown läuft:
00
Tage
00
Stunden
00
Minuten
00
Sekunden
BLACK WEEK – Spare bis zu 80% auf unser Top-Equipment!

Yoga-Anatomie 3D - 4 - Armgestützte Haltungen und Umkehrhaltungen (Buch)

Yoga-Anatomie 3D - 4 - Armgestützte Haltungen und Umkehrhaltungen (Buch)
  • Asana Haltungen in farbiger dreidimensionaler Illustration
  • Schwerpunkt auf armgestützten Haltungen und Umkehrhaltungen
  • Buch zur Vertiefung für Fortgeschrittene und für Anfänger zum Einstieg geeignet 
  • Hinweis: nur in deutscher Ausgabe erhältlich

24,99 €*

Sofort verfügbar, Lieferzeit: 1-3 Tage

Zubehör

Dir fehlt noch passendes Zubehör für dein Training? Wähle hier dein (zusätzliches) Trainings Equipment aus:

YogaMat - anthrazit
Variante: Anthrazit
24,95 €*
YogaMat - anthrazit
Variante: Anthrazit
24,95 €*
Produktnummer: A00619

Armgestützte Haltungen und Umkehrhaltungen

Nach den erfolgreichen Büchern von Ray Long, "Yoga-Anatomie 3D: Die wichtigsten Muskeln" und "Yoga-Anatomie 3D: Die Haltungen", gibt es nun 4 weitere Bände, die sich allen Asanas widmen. Die Bände sind Yoga-Stil-übergreifend und funktionieren nach dem Baukastenprinzip. Jeder Band rückt eine Gruppe von Asanas in den Mittelpunkt. Das Grundprinzip beschreibt jeweils die biomechanischen und physiologischen Prinzipien und ihre Anwendung in den Stellungen. Die einzelnen Haltungen werden schließlich anhand farbiger, dreidimensionaler Illustrationen des Skeletts sowie der wichtigsten Muskeln, Bänder und Sehnen dargestellt und zusätzlich in einem Verzeichnis der Bewegungen und der Muskeln erläutert. 

Band I behandelt den Vinyasa Flow (dynamischer Yoga-Stil) und die Standhaltungen. 

Band II geht auf die Hüftöffner und Vorbeugen ein. 

Band III beinhaltet die Rückbeugen und Drehhaltungen und Band IV konzentriert sich auf die armgestützten Haltungen sowie Umkehrhaltungen. 

Diese Buchreihe wird für Anfänger ebenso wie für Experten zu einem unverzichtbaren Begleiter werden.

Bitte geben Sie eine valide E-Mail Adresse ein.
Bitte geben Sie eine valide Frage ein.
Diese Seite ist durch reCAPTCHA geschützt und es gelten die Datenschutzrichtlinie und Nutzungsbedingungen.
Mit * gekennzeichnete Felder sind Pflichtfelder.

Es sind noch keine Fragen zu diesem Artikel vorhanden.

Das könnte dir auch gefallen

Wenige verfügbar
7 Artikel verfügbar
YogaMat - anthrazit

24 , 95 € *