Squat Stand
Informations sur le produit : Squat StandLe Squat Stand est parfait pour les exercices sur une jambe ainsi que pour soutenir l'exécution de pompes, de sauts de haies, comme support souple pour les sit-ups et bien plus encore. Cet outil multifonctionnel permet notamment d'entraîner les tendons du genou/de l'Achille, les fessiers, les quadriceps et le bas du dos. La version réglable en hauteur permet d'adapter le rouleau et convient donc parfaitement aux exigences d'entraînement individuelles. La petite variante, le Mini Squat Stand, est idéale pour les exercices tels que les Single Leg Squats étendus ou les Split Squats. Détails du produit : Matériau : acier (cadre) ; mousse/vinyle (rembourrage) couleur : argent/noir DimensionsStandard : 81 cm x 56 cm x 46 cm(L/L/H)Réglable en hauteur : 89 cm x 57 cm (L/L) Réglable en hauteur de 23 cm à 53 cm par pas de 7,5 cm.Rembourrage : 58 cm x 20 cm (L/H)PoidsStandard : 27,67 kgRéglable en hauteur : 24,04 kg
Perform Better Single Leg Squat Stand réglable, partie 1 et 2
Information sur le produit : Perform Better Single Leg Squat Stand réglableUn maximum de puissance avec un maintien sûr !Le Perform Better Single Leg Squat Stand réglable est un stand extrêmement pratique et polyvalent, dont la hauteur peut être réglée rapidement et facilement sur cinq positions. Il est équipé d'un rouleau de rembourrage confortable et permet une position ergonomique correcte pendant l'entraînement. En outre, il dispose d'une surface inférieure caoutchoutée et striée au niveau des pieds, qui sert à protéger le sol.Par rapport à des solutions improvisées comme l'utilisation d'un banc de musculation pour le squat bulgare, notre Squat Stand permet d'ajuster la position d'entraînement optimale. Son réglage en hauteur permet d'adapter le rouleau et convient donc parfaitement aux exigences d'entraînement individuelles. Il permet d'entraîner efficacement et de manière ciblée les quadriceps, les biceps des jambes et les fessiers. De plus, le Squatstand favorise l'amélioration de la coordination et de l'équilibre, tout en contribuant à corriger les déséquilibres musculaires. L'utilisation d'haltères courtes ou longues te permet de diversifier et d'intensifier encore l'entraînement.Notre Perform Better Single Leg Squat Stand est particulièrement polyvalent et s'intègre parfaitement dans chaque salle de sport, zone d'entraînement ou home gym. Un compagnon indispensable pour des entraînements efficaces !Détails du produit :Matériau : acier (cadre), mousse/vinyle (rembourrage)Couleur : noir revêtu par poudre/argentédimensions : 63,4 cm x 84,9 cm x 63,4 cm (L/L/H)Poids : 16,6 kgVers le manuel
PB Strong Drop Pads Entraînement aux haltères Longs Tapis de protection contre les chutes Paire
Informations sur le produit : PB Strong Drop Pads Entraînement aux haltères longs Paire de tapis de protection contre les chutesEntraînement révolutionnaire aux haltères longs avec une protection maximale et un bruit minimalLes PB Strong Drop Pads sont des tapis de protection contre les chutes spéciaux qui ont été développés pour une utilisation dans les centres de fitness ou même pour un usage privé, notamment pour les exercices de musculation et les entraînements fonctionnels avec des haltères. Ils servent à protéger le sol, à réduire les bruits et à absorber les vibrations. Voici quelques caractéristiques et avantages de nos PB Strong Drop Pads: Matériau :Les pads sont composés d'une mousse dense qui absorbe efficacement les chocs et les impacts. L'enveloppe extérieure est fabriquée en PVC durable, ce qui garantit une longue durée de vie.Protection du sol :La fonction principale des drop pads est de protéger le sol contre les dommages et les rayures qui peuvent survenir lors de la chute d'haltères longs. C'est particulièrement important dans les salles de sport pour préserver le revêtement de sol.Réduction du bruit :Les patins contribuent à la réduction du bruit en atténuant le son qui se produit lorsque des poids lourds tombent sur le sol. Ceci est particulièrement avantageux pour minimiser les nuisances sonores dans les centres de fitness.Absorption des vibrations :Outre la protection du sol, les patins aident également à absorber les vibrations qui peuvent être générées par l'impact de poids lourds. Cela contribue à améliorer la stabilité de l'équipement et à minimiser la transmission des vibrations aux zones environnantes.Détails du produit :Couleur : noir avec logo blancDimensions : 75 cm x 60 cm x 15 cm (L/L/H)Poids : 20 kgCapacité de charge maximale : 300 kgMatériau : PVC, mousse recyclable
PB Strong Landmine Core Trainer autonome (poignée en T incluse)
Information sur le produit : PB Strong Landmine Core Trainer (incl. T-Handle)Des possibilités d'entraînement élargies pour ton entraînement avec les haltères !Le PB Strong Landmine Core Trainer (T-Handle inclus) élargit ton entraînement aux haltères longues avec de nombreux exercices pour renforcer les épaules, le dos et le tronc. Il est parfait pour les exercices de rotation et du haut du corps. Notre support pour haltères Landmine peut pivoter à 360 degrés, ce qui te permet une liberté de mouvement maximale. Fabriqué en acier robuste, il est conçu de manière à pouvoir être utilisé de manière stable dans tous les coins. Grâce au trou supplémentaire, il peut aussi être facilement monté au sol. Il suffit d'insérer l'haltère long avec le poids souhaité dans le manchon rotatif et l'entraînement peut commencer.De plus, il est équipé d'un ancrage de câble qui permet de fixer des câbles de fitness et d'élargir ainsi la diversité d'entraînement. La poignée en T comprise dans la livraison permet un entraînement aux haltères longs en prise du cou-de-pied, en prise du peigne et en prise du marteau afin d'entraîner des groupes de muscles supplémentaires. Avec une capacité de charge maximale de 300 kg, le Landmine Core Trainer est polyvalent et donc un équipement d'entraînement idéal et peu encombrant pour chaque zone d'entraînement, salle de fitness et home gym.Détails du produit :Matériau : acierCouleur : noir revêtu par poudredimensions : 62 cm x 40 cm x 11 cm (L/L/H)diamètre : pour barres d'haltères de 25 mm et 50 mm de diamètrePoids : 16 kgCapacité de charge maximale : 300 kgContenu de la livraison : PB Strong Landmine Core Trainer, poignée en TBarre d'haltère et disque d'haltère non compris dans la livraison
DC Blocks (2 Stück = 1 Paar)
Bei unseren Seminaren erleben wir es immer wieder. Irgendwo haben die Teilnehmer etwas über Powerlifting oder olympisches Gewichtheben gesehen. Voll motiviert wollen sie das auch sofort lernen. Sie fangen meist bei sich im Gym an mit Gewichtheben. Der örtliche Trainer rät dann meist dazu erstmal die Gewichtheben Technik zu lernen, aber manche wollen davon nichts wissen und wollen vor allem immer größere Gewichte bewegen. Lift Technik? Nein Danke! Meist folgt dann früher oder später eine schwerere Verletzung oder viele kleinere Überlastungen. Der Grund ist einfach: Richtige Powerlifter oder olympische Gewichtheber arbeiten jahrelang an ihrer Lift Technik. Nur schrittweise erhöhen sie die Gewichte, denn sie wissen: Ohne richtige Technik geht es nicht. Um die richtige Technik perfekt erlernen zu können, gibt es einige Hilfsmittel. Eines davon sind die DC Blocks. Was sind DC Blocks? Diese Blöcke sind stapelbare Hilfen, um richtig Gewichtheben zu lernen. Mit ihnen kannst du an deiner Übungsausführung üben. Sie sind höhenverstellbar. Du musst einfach nur die Stufen dazustapeln oder wegnehmen. Schon hast du eine Möglichkeit, um die Gewichtheben Technik einfach und stufenweise zu erlernen. Wie helfen DC Blocks beim Gewichtheben? Bei einigen grundlegenden Übungen mit der Olympiastange geht es mit den DC Blocks darum deinen Bewegungsspielraum zu begrenzen. Das ist dann wichtig, wenn die Übung nicht perfekt ausgeführt werden kann. Vor allem beim Kreuzheben haben viele Trainierende oft das Problem von mangelnder Beweglichkeit in der Hüfte, den Sprunggelenken oder der Brustwirbelsäule. Das führt dann zu einem runden Rücken, welcher wiederum die Belastung auf die sensible Lendenwirbelsäule erhöht. So entstehen im Verlauf des Trainings Verletzungen. Begrenzt du aber deine ROM (Range of Motion), kannst du gezielt die Phase der Bewegung trainieren, in der du noch Schwächen aufweist. So bringst du dem Körper bei genau hier die Stabilität im Rücken zu gewährleisten und arbeitest aktiv an deiner Beweglichkeit in den unbeweglichen Strukturen. Hebemechanik beim Gewichtheben Auch die Hebemechanik als Ganzes kannst du gut mit DC Blocks trainieren. Der Weg der Stange bei einer Übung ist von entscheidender Bedeutung, um den Lastarm optimal zu gestalten. Führst du die Stange zum Beispiel nur ein bisschen zu weit vom Körper entfernt, dann steigt die Belastung für die Lendenwirbelsäule wieder an. Technik Gewichtheben – so geht‘s Mit der Zeit kannst du dann die DC Blocks tiefer stapeln. Damit wird deine ROM immer größer. Achte darauf, dass du eine Bewegungsphase zunächst perfekt beherrschst, bevor du den nächsten Schritt machst. Wenn du Schritt für Schritt den Bewegungsspielraum vergrößerst, dann wirst du Gewichtheben richtig lernen können. Setze deinen Fokus zunächst immer auf die Lift Technik und dann erst auf die Steigerung der Gewichte. Welche Eigenschaften haben DC Blocks? Die DC Blocks sind stapelbar und haben folgende Maße: 48x39x5 (L/B/H) Ein Block wiegt 4,7 kg. Die DC Blocks bestehen aus maschinell geformtem, recyceltem Kunststoff und haben eine hohe Haltbarkeit. Gerade die Widerstandsfähigkeit ist sehr wichtig, denn es wirken über die Jahre enorme Gewichte auf die Blöcke. Diese DC Blocks werden im Zweierpaar verkauft. Produktdetails:Maße: 48 x 39 x 5 cm (L/B/H) Gewicht: 4,7 kg Material: maschinell geformte, recycelte Kunststoffblöcke Die Blöcke werden paarweise verkauft (2er-Set)Lieferumfang:2 Stück
PB Strong Squat Board
Produktinformationen: PB Strong Squat BoardSicher und stabil trainieren!Das Squat Board von PB Strong ist ein hochwertiges Trainingszubehör für Ihr Homegym oder Fitnessstudio. Hergestellt aus robustem Multiplexholz und belastbar bis zu 600 kg, gewährleistet es einen stabilen und sicheren Stand während des Trainings.Optimaler Halt durch Griptape-OberflächeDas Board ist mit Griptape auf der Oberfläche versehen, was einen optimalen Halt während des Trainings gewährleistet. Dies ist besonders wichtig bei Squats, da das Board die Sicherheit und Stabilität während des Trainings erhöht.Hochwertige VerarbeitungDas Squat Board von PB Strong ist hochwertig verarbeitet und wurde sorgfältig getestet, um eine lange Lebensdauer und Zuverlässigkeit zu gewährleisten. Es ist die perfekte Wahl für alle, die ihr Squat-Training auf die nächste Stufe bringen möchten und Wert auf hochwertige Verarbeitung legen.Die 3 Hauptvorteile des PB Strong Squat Boards Ideal für Cyclist Squats und Quad Squats – Für diese beiden Kniebeugen-Varianten – der Unterschied ist die Standbreite – ist das Squat Board ausgelegt. Höhere Quadrizeps-Rekrutierung ermöglicht mehr Kniebeugenleistung - Trainierende bei welchen der Quadrizeps ein limitierender Faktor zur Steigerung der Kniebeugenleistung darstellt ist das Squat Board ein ausgezeichnetes Tool um diesen zu stärken, um dann neue Kniebeugenlesitungen zu erzielen.Mehr Stabilität durch optimale Sicherheit – Das Squat Board ermöglicht eine breite und stabile Auflagefläche für den kompletten Fuß und bietet so maximale Stabilität und Sicherheit bei dieser Kniebeugen-Variante.Produktdetails:Material: MultiplexholzMaße: 36 cm x 50 cm x 14,3 cm (L/B/H)Maximale Belastbarkeit: bis 600 kgGewicht: 4 kg
PB Strong Coussinet pour le cou Noir
Informations sur le produit : PB Strong coussinet pour le cou noirLe coussin cervical PB Strong pour ton entraînement de musculation.Le coussinet de nuque PB Strong offre une protection parfaite contre les points de pression et les hématomes pendant l'entraînement avec l'haltère long. Le rouleau de rembourrage permet un entraînement confortable avec les barres d'haltères, car il favorise un appui sûr de la barre, tout en prévenantaussi les douleurs pendant l'exécution de l'exercice.Le coussin noir pour la nuqueen nylon et en mousseest conçu pour toutes les barres d'haltères avecune épaisseur de poignée de 28 mmconvient parfaitement.Détails du produit :matériau : nylon, moussedimensions : 45 cm de long, 8 cm de diamètrecouleur : noirpoids : 0,3 kgType de fermeture : Velcro
PB Strong Fermeture pour barres d'haltères Noir (paire)
PB Strong Fermeture pour barre d'haltèreIdéal pour la fixation universelle de poidsLes fermetures pour barres d'haltères PB Strong Lockjaw Pro sont très robustes et d'une finition de haute qualité. Grâce à la procédure simple One-Click, ces fermetures peuvent être mises en place et retirées en quelques secondes seulement. Les fermetures pour barres d'haltères sont très légères et tiennent malgré des charges élevées lors de l'exécution des exercices . Ils sont très antidérapants et offrent une excellente protection lors de l'entraînement avec haltères.Les fermetures pour barres d'haltères sont idéalespour la protection des poidslors de l'entraînement avec des barres d'haltères longuesavec un logement de disque de 50 mm.Détails du produit :Matériau : plastique durdiamètre : 5 cmCouleur : noirPoids : 0,4 kgQuantité livrée : 1 paire
PB Strong Barres d'haltères fermeture à ressort en chrome (paire)
Information sur le produit : PB Strong Fermeture à ressort des barres d'haltères en chrome (paire) Cette fermeture pour haltères rend chaque entraînement plus sûr !Les fermetures à ressort PB Strong sécurisent les poids sur les barres d'haltères et évitent ainsi les accidents lors de l'entraînement aux haltères longs. Les fermetures sont appropriées aussi bien pour l 'utilisation professionnelle en studio que pour l'utilisation privée. Elles sont idéales pour être utilisées en combinaison avec des barres qui possèdent un logement lisse. Les fermetures rapides peuvent être retirées et remises en placerapidement et sans problème .Détails du produit :Matériau : acier diamètre : 5 cm couleur : argent poids : 0,36 kg Quantité livrée : 1 paire