Tube de bande Thera 30,5 m

Inhalt:Leiden Sie unter Rücken- oder Kopfschmerzen? Machen Ihnen Nacken- oder Schulterverspannungen zu schaffen? Sitzen Sie zu viel und kämpfen mit den Folgen von Haltungsfehlern? Schränken Hüft- oder Knieprobleme Ihre Bewegung ein? Basierend auf neuesten Forschungsergebnissen hat Gabriele Kiesling ihre Methode der Faszien-Physiotherapie entwickelt, mit der Sie zu Ihrem eigenen Physiotherapeuten werden und all diese Beschwerden effektiv selbst behandeln können. Fundierte Informationen und praxiserprobte Selbsttests helfen Ihnen dabei, Ihre Beschwerden richtig einzuordnen. Aus über 90 Übungen können Sie dann die richtigen Maßnahmen auswählen und gezielt anwenden – ob an Schulter oder Nacken, Wirbelsäule, Rumpf oder Becken, Hüfte, Knie oder Fuß. Die leicht in den Alltag integrierbaren Abfolgen sorgen für Schmerzentlastung, unterstützen Mobilisation, Dehnung, Kräftigung und Koordination und garantieren, dass Sie sich endlich wieder schmerzfrei bewegen können.Über die Autorin:Gabriele Kiesling ist Physiotherapeutin mit eigener Praxis und Geschäftsführerin des Deutschen Instituts für Qualität in der Physiotherapie in Berlin. Sie veröffentlicht regelmäßig in Patientenzeitschriften und Fachmedien und hält neuro-orthopädische Fortbildungen für Ärzte und Physiotherapeuten. Seit vielen Jahren befasst sie sich mit der Faszientherapie und ist Mitglied der entsprechenden Forschungsgruppe der Universität Ulm unter der Leitung von Robert Schleip.Zur Leseprobe 

Les tubes colorés sont très appréciés des professionnels du fitness et des physiothérapeutes, car la diversité des exercices est pratiquement illimitée. Grâce à leurs excellentes propriétés d'étirement et à leurs différents niveaux de difficulté, les tubes éprouvés sont utilisés dans de nombreuses applications et programmes d'exercices dans le cadre de l'entraînement de fitness classique, comme les abdominaux/les jambes/les fesses, l'aérobic, la gymnastique, ainsi que dans les thérapies sportives et de rééducation.L'entraînement avec les tubes est en outre très efficace et sollicite, selon la structure de l'exercice, non seulement la musculature mais aussi les ligaments et les tendons de tout le corps. Fabriqués en latex naturel, les tubes sont disponibles en différents niveaux de résistance à l'étirement, qui se distinguent facilement les uns des autres grâce à un système de couleurs.Les différents niveaux de difficulté peuvent être choisis en fonction du programme individuel de fitness ou de thérapie et augmentent en outre la motivation à l'entraînement grâce à la possibilité d'augmenter régulièrement l'intensité. Avec une longueur de base de 7,5 m, les tubes offrent une liberté de mouvement optimale, mais peuvent être adaptés individuellement à l'utilisation prévue. Détails du produit Matériau : produit naturel en latex pur Longueur : 7,50 m Peut être découpé individuellement disponible en 5 épaisseurs différentes Versions disponibles Extra léger/fin (beige) - pour les seniors non entraînés, les patients en rééducation Léger/fin (jaune) - pour les seniors, les enfants ; entraînement du cou et de la nuque Moyen (rouge) - femmes non entraînées, adolescents ; entraînement des bras et des épaules Fort (vert) - femmes bien entraînées, hommes ; entraînement du dos et des jambes Spécial-Fort (noir) - hommes bien entraînés, femmes très bien entraînées ; entraînement des jambes et des fesses Remarque : Livraison en morceaux pour des raisons de production à 7,5 m.