Produktinformation: Hyperice - Vyper 3.0Starte dein Training mit einer kraftvollen Vibrationsmassage! Der Vyper 3.0 beschleunigt das Aufwärmen, verkürzt die Regenerationszeit und hält dich besser in Bewegung! Dank des innovativen und ergonomischen Designs wird kein Druck auf die Wirbelsäule und andere empfindliche Bereiche ausgeübt.Lockere deine Muskeln auf oder massiere ganz einfach Verspannungen weg. Der Vyper 3.0 sorgt mit 3 verschiedenen Vibrationsgeschwindigkeiten für einen einzigartigen Energiefluss in deinem Körper und macht dich bereit für deine nächste Einheit.  Benutze den Vyper 3.0 mit der Hyperice-App, um professionelle Ratschläge und geführte Trainingseinheiten zu erhalten und deine Fortschritte auf dem Handy zu verfolgen. Produktdetails: Reisefreundlich: TSA-zugelassenes Handgepäck Vibration: 3 Vibrationsstufen Motor: 34-W-Motor mit hohem Drehmoment Akkulaufzeit: 2 hMaße: 33 cm x 13,7 cm x 13,7 cm Gewicht: 1,3 kg Lieferumfang: Viper 3.0, Ladekabel, 3 Zusätzliche Adapter, Bedienungsanleitung Hinweise zum Batteriegesetz

Hyperice LadestationDiese Hyperice Ladestation umfasst insgesamt 12 Ladestationen. Davon 6 für die Hyperice Vyper 2.0, sowie 6 Stationen für den Hyperice Hypershere. ACHTUNG: Das Regal wird OHNE die 6 Hyperice Vyper 2.0 und 6 Hyperice Hypersphere Produkte geliefert! Diese sind NICHT im Lieferumfang enthalten!

Hochintensives Training - zu jeder Zeit an jedem Ort Die Inertia Wave wurde speziell für HIIT (High Intensity Interval Training) entwickelt. Sie setzt sich aus zwei Naturlatexschläuchen zusammen, die durch den Rückprall während der Anwendung kontinuierlich Widerstand erzeugen. Das sorgt für ein effektives Ganzkörpertraining, das die sportliche Leistungsfähigkeit von Top Athleten, Militärpersonal, Feuerwehrleuten oder auch Hobbysportlern verbessern kann. Noch mehr Spaß am Training – die Inertia Wave macht`s möglich HIIT kann unheimlich anstrengend, aber auch spaßig zugleich sein! Besonders, wenn die Inertia Wave DUO mit dem Trainingspartner zum Einsatz kommt - denn auch hier gilt: Geteiltes Leid ist halbes Leid! Die Vorteile auf einem Blick:Koordinierte, rhythmische und flüssige BewegungenMit nur ca. 1,2 Kg sehr leicht und gut verstaubarMit 30 verschiedenen Anbringungsmöglichkeiten ortsunabhängig trainierenDie Inertia Wave ist eine leichte, portable Alternative zu der battle ropeLast but not least: Hoher Spaßfaktor garantiert! Das Training mit der Inertia Wave:Verbrenne mehr Kalorien, beanspruche und erhalte deine Muskeln und bring deinen Stoffwechsel in Schwung. Deinem Training sind keine Grenzen gesetzt. Zur Stärkung und Verbesserung von: Rumpfstabilität Schnelligkeit Kondition Kraft Koordination Balance Kognitiven Fähigkeiten 7 Anwendungsmethoden Insgesamt gibt es 7 Möglichkeiten die Inertia Wave einzusetzen. Bei jeder Anwendungsmethode wird die gesamte hintere Muskelkette beansprucht. Je nachdem welche der sieben Methoden du beim Training durchführst kannst du den Fokus auf spezifische Muskeln setzen. In dem Video werden die 7 Anwendungsmethoden veranschaulicht:  Beginner Methods of Use for the Inertia Wave™ from Dave Parise on Vimeo. Du möchtest die Inertia Wave DUO mit deinem Trainingspartner zusammen ausprobieren? Dann findest du hier verschiedene Methoden, die ihr ausprobieren könnt: Learn the 15 Functional Methods of Use for the Inertia Wave DUO™ from Dave Parise on Vimeo.

Keiser Functional Trainer - Train real world movements at real world speedDer Keiser Functional Trainer ist eine multifunktionale Maschine für ein komplettes Körpertraining. Es kann für Hunderte von verschiedenen Übungen verwendet werden, von der Rehabilitation bis hin zu sportspezifischen Anwendungen und ist eine der einfachsten und vielseitigsten Kabelmaschinen auf dem Markt. Die Fähigkeit, mit jeder Geschwindigkeit und ohne Auswirkungen zu trainieren, macht es zum Produkt der Wahl für viele verschiedene Anwendungen. Mit seinem platzsparenden Design ist das Gerät mit oder ohne Sockel erhältlich. (Einheiten ohne Sockel müssen direkt und sicher am Boden verschraubt werden.)Der Functional Trainer verfügt über zwei verstellbare Arme, die für nahezu jede Trainingsposition eingestellt werden können. Jede Riemenscheibe schwingt unabhängig von der Maschine, um der Zuglinie zu entsprechen. Neben dem bereits platzsparenden Design kann das Gerät entweder allein stehen oder bodenmontiert werden.

Entdecke das Keiser Fitness M3i Indoor BikeGut sieht es aus – und stabil ist es noch dazu, Keisers® M3i. Moderne Technik und ansprechendes Design sind in diesem Bike prima miteinander verbunden worden. Das Beste ist zweifellos die einfache Bedienbarkeit und die Möglichkeit, das Bike unkompliziert an die Bedürfnisse eines jeden Sportlers anpassen zu können. Sattel und Lenker sind sowohl horizontal als auch vertikal justierbar, sodass jeder die für ihn bequemste Trainingsposition finden kann.Dabei läuft der Workout angenehm leise, weil die Kraft beim M3i von den Pedalen auf das Schwungrad mit einem Riemen übertragen wird. Deswegen ist das Antriebssystem auch erfreulich wartungsarm. Weil Keiser® beim M3i keine Filzbremse einsetzt, sondern Magneten eingebaut hat, läuft die Regulierung des Widerstandes auch noch reibungsfrei. Insgesamt 24 Stufen können sie wählen, um einzustellen, wieviel Kraft sie beim Training aufwenden möchten. Der Sattel ist angenehm weich, damit auch längere Trainingseinheiten nicht zur Tortur werden und der gummierte Lenker bietet nicht nur sicheren Halt, sondern auch vielfältige Griffmöglichkeiten, um die Gelenke zu entlasten. Weil Keiser® das M3i mit Kombipedalen ausgestattet hat, haben Sie die Wahl, ob Sie mit Klick- oder Sportschuhen in die Pedale treten wollen. Mit dem M3i bekommen Sie übrigens auch einen Trainingscomputer, der Ihnen die üblichen Daten, wie Trittfrequenz, Leistung, Herzfrequenz, Trainingszeit, Widerstandsstufe und Distanz anzeigt. Das Display ist angenehm groß und zeigt alle Daten übersichtlich an. Der Computer ist Bluetooth kompatibel, das heißt, Sie können Ihn mit Ihrem Smartphone koppeln. Dazu hat Keiser® für iOS und Android Apps entwickelt, die Ihnen helfen, Ihr Training zu kontrollieren und ihre Fortschritte zu verfolgen. Das sorgt für Motivation! Dieses Rundum-Paket von Keiser® ist dabei überraschend leicht. Knapp 39 Kilo ist das M3i schwer und kann dank der eingebauten Transportrollen ohne Probleme bewegt werden. Über alles misst es 115 x 66 x 125 cm (LxBxH). Trotz des geringen Gewichts ist das Bike massiv gebaut und sorgfältig verarbeitet. Beim Test hatte das Bike jederzeit sicheren Stand. Gewackelt hat nichts und auch lang anhaltende Belastungen erträgt es ohne Murren. Das Design besticht durch schlanke und klare Formen, die in schwarz und silber gehalten sind. Hier und da wird es von roten Details aufgelockert, sodass sich ein gut anzusehendes Gesamtbild ergibt. – Wer also auf der Suche nach einem zuverlässigen, leicht zu bedienenden und unverwüstlichen Bike ist, dass dabei auch noch ansprechend aussieht, dem sei Keisers® M3i ans Herz gelegt!Produktdetails:Antrieb: RIEMENANTRIEBPedale: KOMBIKLICKPEDALEMax. Benutzergewicht: 139 KGGewährleistung: 2 JAHREQ-Faktor: 190 MMWeitere Informationen:Anwendung: Professional Cycling Schwungmasse: 18 Kg Bremssystem: Magnetbremse Antrieb: Riemenantrieb Starrlauf: Ja Lenkereinstellung: horizontal & vertikal Sitzverstellung: horizontal & vertikal Pedale: Kombiklickpedale Radcomputer: Ja Max. Benutzergewicht: 139 Kg Bikegewicht: 39 Kg Maße: 115 x 66 x 125 cm

Hochwertiges Klettertau aus echtem Langhanf - Made in Germany!Das  Kletterseil / Tau mit Ringöse - Ø 36 mm x 4 m - ist äußerst strapazierfähig, robust und langlebig. Es ist mit einer extra starken montierten Stahlöse (Stahl galv. chromfrei verzinkt) ausgestattet.Das Tau ist am Ende, zum Schutz gegen Ausfransen, mit Schrumpfschlauch verkapselt und seine Oberfläche ist handfreundlich, sehr griffig und formstabil.Material: Farbe: natur echtes Naturhanf aus Langfasern (DIN EN 1261) Ø ca. 36 mm Länge 4 Meter Gesamtgewicht ca. 3,5 kg umweltfreundlich (aus natürlich nachwachsendem Rohstoff) Liefermenge: 1 Stück

Lacrosse Ball Der Lacrosse Ball ist eines der beliebtesten Faszientools zur Selbstmassage und Behandlung von Triggerpunkten. Er ist aus robustem Hartgummi gefertigt und ermöglicht präzises Bearbeiten gezielter Stellen sowie eine individuelle Kontrolle der Druckausübung durch eigenes Körpergewicht. Seine handliche und kompakte Größe machen ihn zum idealen Begleiter immer und überall. Erhältlich in den Varianten Standard (gelb, blau) und Pro (schwarz) mit höherem Härtegrad. Produktdetails Maße: Ø 6,3 cm Material: Hartgummi leicht zu reinigen

Der Lebert Equalizer ist ein einfaches, handliches und vielseitiges Gerät für Ihr Ganzkörper-WorkoutIn den USA schwören die Personal Trainer auf den Lebert Equalizer - und das aus gutem Grund! Es handelt sich hierbei um ein portables, einfaches Trainingsgerät, mit dem der gesamte Körper trainiert werden kann. Arm-, Rücken, Brust- und Bein-Muskulatur: dem Training mit dem Lebert Equalizer sind keine Grenzen gesetzt. Als Widerstand dient Ihr eigenes Körpergewicht. Sie bestimmen die Intensität Ihres Workouts selbst, indem Sie z.B. die Position Ihrer Beine während der Übungsausführung verändern. Der Lebert Equalizer kommt wie abgebildet (im Paar) zur dir geliefert. Produktdetails: Maße: 70 x 60 cm (H/B) Eigengewicht: 3,6 kg Belastbar bis 180 kg Farben: gelb/pink/grün

Der Lebert Equalizer XL ist ein einfaches, handliches und vielseitiges Gerät für das Ganzkörper-Workout. Personal Trainer in den USA schwören auf den Lebert Equalizer XL - und das aus gutem Grund! Der Lebert Equalizer XL ist ein portables, einfaches Trainingsgerät, mit dem sich der gesamte Körper trainieren lässt. Arm-, Rücken, Brust- und Bein-Muskulatur werden gestärkt - als Widerstand dient Ihr Körpergewicht. Sie bestimmen die Intensität Ihres Workouts selbst, indem Sie z.B. die Position Ihrer Beine während der Übungsausführung verändern. Ob in der Gruppe oder alleine - Menschen jeden Alters können mit dem Lebert Equalizer XL ihre Fitness verbessern. Aufgrund seiner Rahmenhöhe von 80 cm und einer -breite von 64 cm ist er sehr platzsparend und hält dank seiner robusten Rahmenkonstruktion einer Belastung von bis zu 182 kg stand Die XL-Version ist ideal für Trainierende ab einer Körpergröße von 1,85 m.  

Die Lebert Paralettes - unverzichtbar für Workouts mit dem eigenen KörpergewichtSteigere Deine Muskelausdauer, baue Schulter- und Kernkraft auf und reduziere gleichzeitig das Risiko einer Überlastung der Handgelenke.Die robuste Eisenkonstruktion und die hochwertigen, rutschfesten Griffe sind ideal für die Durchführung von einer großen Variation an Übungen für das Training mit dem eigenen Körpergewicht aber auch für Stretching-Übungen.ProduktdetailsFarbe: gelbMaterial: EisenGewicht (Stange): ca. 2,3 kg (5 lbs)Maximalbelastung (Stange): ca. 181,4 kg (400 lbs)Maße (HxL): 30,5 cm (12 ") x 63,5 cm (25 ")Griffbreite: 34,3 cm (13,5")T-Leg Breite: 40,6 cm (16")Inklusive zwei Workout Guides!Lieferumfang: 2x Lebert Paralettes, 2x Workout Guide

Das powerband MAX in Hellgrün (102cm x 1,27cm x 4,5mm) mit mittlerer Zugkraft von 9,4 Kg eignet sich ideal für Frauen und Männer, die mit etwas weniger Widerstand trainieren möchten.Zusätzlich zum Kraft- und Intervalltraining ist dieses mittlere powerband MAX ideal für Schulter-, Arm- und Bein-Training. Die besten Workout-Möglichkeiten erhältst du in Kombination mit den powerbands MINI oder dem powerbands Set MINI.Stärkenvergleich MAX Bänder:Gelb: leichter Widerstand - Maße Länge x Breite x Dicke in mm (1020 x 12,7 x 2.5) - Widerstand: 5.00 Kg bis 7,70 KgHellgrün und Pink: mittlerer Widerstand - Maße Länge x Breite x Dicke in mm (1020 x 12,7 x 4.5) - Widerstand: 9.40 Kg bis 13,80 KgBlau: schwerer Widerstand - Maße Länge x Breite x Dicke in mm (1020 x 20 x 4.5) - Widerstand: 14.30 Kg bis 22,00 KgSchwarz: extra schwerer Widerstand - Maße Länge x Breite x Dicke in mm (1020 x 28,6 x 4.5) - Widerstand: 20.90 Kg bis 31,40 KgGrau: extra extra schwerer Widerstand - Maße Länge x Breite x Dicke in mm (1020 x 44,5 x 4.5) Widerstand: 32.50 Kg bis 48,40 Kg

Unser powerband TUBE in grün, mit Anti-Rutsch Griffen, bietet einen mittleren Widerstand und eignet sich ideal für Einsteiger bis Fortgeschrittene, zur Kräftigung und Straffung von Ober- und Unterkörper. Es garantiert ein vielseitiges, ortsunabhängiges und optimal individuell angepasstes Training.Mit dem powerbands Tube werden alle großen Muskelgruppen in verschiedensten Körperbereichen von Schulter und Rücken bis hin zu Armen, Po oder Bein erreicht und gezielt beansprucht, wodurch sich die Tubes perfekt im Studio oder beim Training zu Hause einsetzen lassen. Deine Vorteile durch das Training mit den Tubes: Ideal zur Kräftigung und Straffung des ganzen Körper Für den professionellen Einsatz und jedes Trainingslevel geeignet Für dynamisches Widerstandstraining / Krafttraining Verbesserst die Rumpfstabilität und Koordination Stabilisierung und Kräftigung des Rückens Produktdetails: Farbe: GrünWiderstand: MittelLänge: 120 cm

Produktinformationen: Let´s Bands powerbands SET LADY Trainiere jederzeit und an jedem Ort. LOVE YOUR BODY. SHAPE YOUR BODY.Das Lady Set hat’s in sich: Neben drei stylischen Bändern in Rosa, Lila und Pink inklusive Tragebeutel erhältst Du ein  motivierendes Quickstart-Workout-Poster und zwei Armbänder, die Dich an das Training erinnern runden das einzigartige Powerset für die Frau ab.Inhalt:3 stylische Powerbands MINI1 Quickstart-Workout-Poster2 Armbänder zur Erinnerung an das Training 1 Tragebeutel für den einfachen Transport

Produktinformationen: Let´s Bands powerbands SET MAXMaximal effektives Training auf kleinstem Platzpowerbands sind elastische Bänder, die deinen Muskeln beim Training gezielt Widerstand leisten.Das macht jede Übung deutlich effektiver und du kommst so schneller zu deinem gewünschten Trainingsziel.Ob Ausdauer, Krafttraining, Bodyshaping, Fettverbrennung oder gezielter Muskel-aufbau, Einsteiger oder Profi – powerbands eignen sich für alle Trainingsarten und -level. Starte direkt durch.Gute Gründe warum Du das powerbands SET MAX kaufen solltest:Unterschiedliche Stärken für jedes TrainingslevelIdeal für Kraft-, Ausdauer- und KoordinationstrainingEinsetzbar für Warm-up, Stabilitätstraining und vieles mehrOptimal für Einsteiger bis hin zu Profis geeignetProduktdetails: Das powerbands SET MAX beinhaltet:je 1x powerband MINI in der Stärke Gelb (leicht), Grün (mittel) und Blau (stark)- Maße: 22 cm x 5 cm1x powerband MAX in Blau (stark) - Maße: 102cm x 2cm x 4,5mm (Zugkraft: 14.30 Kg)Die Kombination von powerbands MINI und powerband MAX bietet dir ein intensives Ganzkörpertraining, schonend und effektiv.Es werden eine Vielzahl an Trainingsmöglichkeiten in verschiedenen Schwierigkeitsstufen geboten. Von Warm-up, Krafttraining, Muskelaufbau oder Stabilisation bis hin zu Ausdauer und Stretching – deinem Training sind keine Grenzen gesetzt.

Produktinformationen: Let´s Bands powerbands SET MINIDie powerbands im praktischen Set Mit dem powerbands SET MINI kannst Du zahlreiche Übungen und Workouts durchführen und damit Deinen Körper effektiv trainieren. Das powerbands SET MINI ermöglicht Dir ein absolut abwechslungsreiches Training in verschiedenen Schwierigkeitsstufen. Es eignet sich ideal zu Aktivierung, Kräftigung und Straffung der Bauch-, Gesäß-, Bein- und Schultermuskulatur auf kleinstem Raum. Dabei kannst Du immer wählen, ob Du ein intensives Ganzkörpertraining oder ein gezieltes Bauch-Beine-Po-Training absolvieren möchtest. Lieferumfang: Das SET beinhaltet je ein powerband MINI in der Stärke gelb (leicht), grün (mittel) und blau (schwer). Hinweis: Einige Übungen erfordern den Einsatz eines roten oder schwarzen powerband Max. Um sämtliche Übungen ausführen zu können und maximal effektiv zu trainieren, empfiehlt sich daher die zusätzliche Anschaffung des roten und/oder schwarzen powerbands MAX, bzw. des powerbands SET MAX.

Produktinformationen: Let´s Bands powerbands Set ProDas powerbands SET PRO ist Dein ultimatives Trainingstool:Neben allen drei powerbands MINI, dem powerband MAX in Blau (Stark) und dem powerband MAX in Grün (Mittel), enthält es das powerbands Trainingshandbuch und einen Transportbeutel sowie das powerbands Fan-Armband. Gute Gründe warum Du das powerbands SET PRO kaufen solltest:Das ultimative Rundum-Paket für intensive Ganzkörper-WorkoutsUnbegrenzte Übungsvielfalt für Bauch-Beine & Po durch verschiedene StärkenIntensive Beanspruchung der Muskulatur für Kraft- und MuskelaufbauVollwertiges Rundum-Training, ganz ohne großen Zeit-, Kosten- oder EquipmentaufwandDas powerbands SET PRO beinhaltet:3x powerband MINI (Leicht, Mittel, Stark)1x powerband MAX Blau (Starker Widerstand)1x powerband MAX Grün (Mittlerer Widerstand)1x powerbands Trainingshandbuch (22 Übungen - 5 Workouts)1x Transportbeutel1x powerbands WristbandDamit verwandelt sich für Dich jeder Raum – ob unterwegs oder Zuhause – in das “kleinste Gym der Welt”.BEI DIESEM SET SPARST DU 38.00€

Produktinformationen: Let´s Bands powerbands SET TubeImmer und überall trainierenDie Tubes von Let's Bands sind elastische Gummibänder mit ergonomisch geformten Schaumstoff-Griffen, die Deinen Muskeln beim Training gezielt Widerstand leisten.Das Training mit den Tubes garantiert Dir ein vielseitiges Training für den ganzen Körper, durch die kompakten Maße kannst Du die Tubes einfach in jede Tasche packen und hast Dein nächstes Workout immer und überall dabei.Egal ob Du Deinen Bauch, Deine Beine, Deinen Po oder Arme, Schultern und Rücken trainieren willst, mit diesen Tools ist alles möglich. Die verschiedenen Stärken bieten Dir die Möglichkeit Dein Training nach und nach zu steigern um noch bessere Effekte zu erreichen.Warum solltest Du mit dem Set TUBE trainieren?Es ist ideal zur Kräftigung und Straffung Deines gesamten KörpersEs ist sowohl für Trainingsanfänger als auch für Fortgeschrittene und Profis geeignetDu kannst die Bänder/Stärken in sekundenschnelle wechselnDynamisches Widerstandstraining ist enorm effektiv und gelenkschonend zugleichTraining mit dem Set TUBE stärkt Deine Rumpfstabilität und KoordinationDie Tubes decken alle Formen des Trainings ab. Egal ob Figurformung, Muskelaufbau, funktionelles Ganzkörpertraining, Stabilisation, Rehabilitation oder Beweglichkeit Dein Ziel sind, mit den Tubes wirst Du es erreichen.Da durch den elastischen Widerstand der Bänder eine kontinuierliche Spannung auf Deiner Muskulatur wirkt kannst Du praktisch jede Übung, die Du sonst mit Kurz- oder Langhanteln ausführst auch mit den Tubes machen. Das powerbands SET TUBE beinhaltet:3x Austauschbare TUBES in Leicht (Gelb), Mittel (Grün) und Stark (Blau)2x Anti-Rutsch Griffe1x praktischer Tragebeutel1x TürankerDie Tubes können in sekundenschnelle auf die Griffe gesetzt und bei Bedarf ebenso schnell in der Länge und damit auf den gewünschten Widerstand gekürzt werden. Die Tubes haben eine Länge von 120 cm und Durchmesser von 9 mm (Gelb), 10 mm (Grün) und 11 mm (Blau).

Mattenwagen für Gymnastikmatten mit Ösen Das doppelseitig nutzbare Mattenregal bietet Platz für bis zu 20 Gymnastikmatten. Die oberen Stangen an beiden Seiten des Regals, können individuell eingestellt werden, um Matten unterschiedlicher Größe aufnehmen zu können. Der Ständer verfügt über Räder, sodass er problemlos mit dem praktischen Griff an der rechten Seite im Raum verschoben werden kann. Produktdetails:Maße: 208 x 64cm (H/B)Länge Mattenhaken: 23cmGeeignet für Matten mit einem Ösen Durchmesser von mind. 18mmFarbe: Schwarz 

Stabiler geschweißter Ballständer, in dem bis zu acht Bälle aufbewahrt werden können. Ideal für Dynamax- und PB Extreme Soft Medballs. Bitte beachten Sie die Medizinbälle sind nicht im Lieferumfang enthalten.Maße in cm:71,12 cm x 71,12 cm x 152,4 cm (LxBxH)Der Abstand zwischen den Zinken ist 17,78 cm

Trainiere Reaktion, Koordination und KonditionDas 1,5 m lange Trainingsboard ist ideal für effektives Balance- und Ganzkörpertraining auf eingeschränktem Bewegungsraum. Es liegt auf jeder Oberfläche eben auf und ist mit einer Anti-Rutsch-Beschichtung auf der Unterseite ausgestattet.ProduktdetailsMaterial: KunststoffMaße: 150 x 60 x 0,3 cm (L/B/H) Inklusive 1 Paar Slide BootiesFarbe: Weiß

10-er Set Schwarz (extra stark) Stretching, Krafttraining, Prävention - Minibands sind handliche Allround-Talente für effektives und intensives Training des gesamten Körpers. Die elastischen Bänder bieten eine Vielzahl an Workout-Varianten, selbst auf engstem Trainingsraum, und sind ideal zur gezielten Aktivierung und zum Training von Hauptmuskelschlingen wie Oberschenkel und Schultergürtel sowie der kompletten Rumpf- und Stabilisationsmuskulatur. Zusätzlich sind sie auch für dynamische Warm-Ups oder während Regenerationsphasen nach Verletzungen von Knie und Schulter ideal geeignet.Die 4 verschiedenen erhältlichen Stärken liefern für jedes Fitnesslevel den passenden Schwierigkeitsgrad und können einzeln oder auch in Kombination in Übungen eingebaut werden, z.B. bei Side-Steps, Squats, Schulterstabilisierungsübungen etc.Produktdetailslatexhaltiges MaterialLänge: ca 20 cmerhältlich in 4 verschiedenen Stärken

Ob Stretching, Krafttraining oder Prävention - Minibands sind handliche Allround-Talente und für ein effektives und intensives Training des gesamten Körpers perfekt geeignet. Die elastischen Gummi-Bänder bieten eine Vielzahl an Workout-Varianten, selbst auf engstem Trainingsraum, und sind ideal zur gezielten Aktivierung und zum Training von Hauptmuskelschlingen wie Oberschenkel und Schultergürtel sowie der kompletten Rumpf- und Stabilisationsmuskulatur. Minibands lassen sich in dynamische Warm-Ups oder während Regenerationsphasen nach Verletzungen bestens integrieren. Anhand der unterschiedlichen Farben können sie sich ganz leicht auseinandergehalten werden. Durch die "Mini-Form" kannst du sie problemlos in deiner Hand- oder Sporttasche verstauen und somit auch auf Reisen mitnehmen. Die klassischen Übungen mit den Bändern sind z.B.  Side-Steps, Squats, Schulterstabilisierungsübungen etc. Produktdetails Im Folgenden erhälst du Informationen über unsere stylischen Fitnessbänder mit verschiedenen Zugstärken. Solltest du Fragen haben, kannst du dich gerne bei unserem Kundenservice melden. Länge: ca 20 cm Material: Latex erhältliche Stärken: gelb (leicht), grün (mittel), blau (stark), schwarz (extra stark) Welcher Widerstand ist der richtige für mich? Grunsätzlich gilt: Wenn du optimale Trainingsergebnisse erzielen möchtest, solltest du beim Workout eine Kombination von verschiedenen Stärken wählen. Zum einen spielt hier dein individuelles Trainingslevel eine Rolle und zum anderen kommt es darauf an, welche Muskulatur du beanspruchen möchtest. Wenn du ein Anfänger  bist, bieten dir die Minibänder in den Farben gelb und grün einen optimalen Trainingseinstieg. Je kräftiger der Muskel ist, den du trainieren willst, desto stärker sollte der Widerstand deines Minibandes sein. Wo kann ich mein Miniband einsetzen? Die kleinen Bänder haben es in sich und kannst sie jederzeit und nahezu  überall benutzen: bei Stretching- und Mobilitäsübungen zur Verletzungsprävention für ein dynamisches Warm-Up progressive Widerstandsübungen als Personal Trainer in allen Bereichen im Einzel-, und Partnerworkout Im Schulsport und im Teamtraining bei Vereinen (z.B.Athletiktraining) bei Stabilisations- und Halteübungen für aufbauende Übungen im Rehasport im Kraft-, und Bodyweighttraining für unilaterale Übungen einfach ins Fitnessstudio mitnehmen oder in den eigenen vier Wänden einsetzen Functional Training mit den Minibands Du bist schon Fortgeschritten oder Personal-Trainer? Die klassische  Kniebeuge oder der Ausfallschritt mit den Widerstandbändern reicht dir nicht aus? Dann lass dir von unseren Experten im Certified Functional Trainer Seminar anspruchsvolle Ganzkörperübungen und Kombinationen mit anderen Trainingstools zeigen. Auch als Physiotherapeut kannst du wertvolle Rehabilitative Übungen mit dem Miniband in unserem Functional Myofascial Trainer Medical erlernen.

Minibands 4er-Set in allen Farben inkl. ÜbungsposterStretching, Krafttraining, Prävention - Minibands sind handliche Allround-Talente für ein effektives und intensives Training des gesamten Körpers. Die elastischen Bänder bieten eine Vielzahl an Workout-Varianten, selbst auf engstem Trainingsraum, und sind ideal zur gezielten Aktivierung und zum Training von Hauptmuskelschlingen wie Oberschenkel und Schultergürtel sowie der kompletten Rumpf- und Stabilisationsmuskulatur. Zusätzlich sind sie auch für dynamische Warm-Ups oder während Regenerationsphasen nach Verletzungen von Knie und Schulter ideal geeignet. Die 4 verschiedenen erhältlichen Stärken liefern für jedes Fitnesslevel den passenden Schwierigkeitsgrad und können einzeln oder auch in Kombination in Übungen eingebaut werden, z.B. bei Side-Steps, Squats, Schulterstabilisierungsübungen etc.ProduktdetailsLänge: ca 20 cmerhältlich in 4 verschiedenen Stärkenlatexhaltiges MaterialLieferumfang (Set)1 x Miniband gelb (leicht)1 x Miniband grün (mittel)1 x Miniband blau (stark)1 x Miniband schwarz (extra stark)1 x Übungsposter (deutsch)

Dauerhaft günstiger! Die XL-Variante der Standard-Minibands ist 30 cm lang und eignet sich vor allem perfekt  für Übungen, bei denen das Band um die Oberschenkel gelegt wird sowie für große Sportler. Minibands sind handliche Allround-Talente für effektives und intensives Training des gesamten Körpers und sind perfekte Trainingstools für Stretching, Krafttraining und zurVerletzungsprävention. Die elastischen Bänder bieten eine Vielzahl an Workout-Varianten, selbst auf engstem Trainingsraum, und sind ideal zur gezielten Aktivierung und zum Training von Hauptmuskelschlingen wie Oberschenkel und Schultergürtel sowie der kompletten Rumpf- und Stabilisationsmuskulatur. Zusätzlich sind sie auch für dynamische Warm-Ups oder während Regenerationsphasen nach Verletzungen von Knie und Schulter ideal geeignet. Die 4 verschiedenen erhältlichen Stärken liefern für jedes Fitnesslevel den passenden Schwierigkeitsgrad und können einzeln oder auch in Kombination in Übungen eingebaut werden, z.B. bei Side-Steps, Squats, Schulterstabilisierungsübungen etc. Produktdetails latexhaltiges Material leicht zu reinigen erhältlich in 4 verschiedenen Stärken Erhältliche Stärken gelb - leicht grün - mittel blau - stark schwarz - extra stark