Musculation – Le guide de la compétition (livre) – Exemplaire abîmé
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Peter J. Fitschen | Cliff Wilson
- Exemplaire défectueux
- Règles, poses et alimentation pour réussir sur scène
- Couverture souple, 320 pages
- ISBN : 978-3-7423-1194-8
- Remarque : disponible uniquement en allemand
5,00 €
% 16,99 € (économie de 71%)
Réf. produit :
A07259
EAN :
9783742311948
Poids:
0.5 kg
Description
Ce livre est un exemplaire présentant un défaut.
Le bodybuilding n'est plus un sport de niche depuis longtemps. Les bodybuilders pros sont des stars des réseaux sociaux et de plus en plus de passionnés de fitness s'y intéressent. Pourtant, on se demande souvent comment bien se préparer aux compétitions. Quels sont les critères d'évaluation et les règles ? Comment s'entraîner au posing ? Comment fonctionne un régime de compétition ? Les culturistes Peter J. Fitschen et Cliff Wilson ont, en tant que coachs, aidé d’innombrables athlètes à réussir sur scène. Ils partagent leur longue expérience dans leur livre et expliquent en détail tout ce que les débutants et les avancés doivent savoir pour une préparation optimale à la compétition. Peter J. Fitschen
est titulaire d’un doctorat en nutrition et en biologie. Il participe à des compétitions de culturisme depuis 2004, en tant qu’athlète professionnel depuis 2012. Il entraîne également de nombreux culturistes.
Cliff Wilson
est culturiste professionnel et l’un des entraîneurs les plus titrés de ce sport. Il a encadré plus d’une centaine d’athlètes professionnels, dont neuf champions du monde. Il écrit aussi pour des magazines et des sites web de fitness et donne des conférences partout dans le monde.