Entlang einer Wandseite befindet sich die Cardio-Area mit Laufband, SkiTrainer, Rudergerät und Fahrradergometer. Diese bietet den Athletinnen alles für ein intensives Ausdauertraining – sei es zur Aktivierung, Regeneration oder Leistungsentwicklung. Das Vereinslogo an der Wand schafft dabei nicht nur Atmosphäre, sondern Identifikation mit jedem Training.
In einem separaten Bereich sorgt ein aufgeräumtes Regalsystem für Struktur. Hier finden sich: Kurzhanteln, Medizinbälle, Kettlebells, Sandbags, eine Soft Plyobox sowie eine Hantelbank – ideal für funktionelles Training, Stabilisation oder explosive Impulse.
Die verbleibende Wandseite ist ganz dem Krafttraining gewidmet. Mehrere Squat Racks mit dazugehörigen Langhanteln und Gewichtsscheiben ermöglichen kontrollierte Kraftentwicklungsprozesse – sowohl im Einzel- als auch im Teamtraining.
Der Turf, der sich über die komplette Länge des Raumes zieht, ist mit dem Firmenlogo versehen und schafft Raum für Bewegung, Dynamik und Teamarbeit. Hier finden sich: Gewichtsschlitten, Hürden und ausreichend Fläche für Schnelligkeits-, Reaktions- und Koordinationstraining.
