HYROX R.A.M.P. STIXITS (Paar)
Warm-up mit System Der HYROX R.A.M.P. STIXITS 1 k ist Teil des standardisierten Warm-up-Systems von HYROX, das gezielt Bewegungsqualität, Stabilität und Explosivität aufbaut. Mit kontrollierten, federnden Bewegungen unterstützt das R.A.M.P.-Training die Aktivierung der Muskulatur, verbessert die Gelenkmechanik und bereitet den Körper effizient auf Belastung vor. Mit 1 kg Widerstand eignet sich dieses Modell ideal für alle, die das Warm-up intensivieren und gleichzeitig präzise Kontrolle behalten möchten. Das gezielte Training mit den HYROX R.A.M.P. STIXITS fördert motorische Grundlagen, Koordination und myofasziale Effizienz – ein wertvoller Beitrag zu Verletzungsprophylaxe und nachhaltiger Leistungsentwicklung. Dank des kompakten Designs lässt sich der HYROX R.A.M.P. 1 k problemlos in jede Trainingsumgebung integrieren – egal ob Homegym, Studio oder HYROX-Wettkampf. Die modularen Übungen ermöglichen strukturierte, wiederholbare Abläufe, die den gesamten Bewegungsapparat optimal vorbereiten.
HYROX R.A.M.P. STIXITS Set
Strukturierte Warm-ups für Gruppen & Coaching Das HYROX R.A.M.P. STIXITS PT-Set 9 (Paar) bietet die ideale Lösung für strukturiertes Warm-up-Training im Personal Training oder in Kleingruppen. Basierend auf dem standardisierten R.A.M.P.-Konzept (Raise – Activate – Mobilize – Potentiate) ermöglicht das Set eine gezielte Vorbereitung auf Trainingseinheiten – mit Fokus auf Bewegungsqualität, Stabilität und koordinierte Kraftübertragung. Mit insgesamt 9 Paar STIXITS ist das Set optimal für das Training mit bis zu 9 Personen geeignet. Die Kombination unterschiedlicher Gewichte erlaubt es, das Warm-up individuell an Leistungsniveau und Trainingsziel anzupassen – von kontrollierter Aktivierung bis hin zu intensiverer Vorbereitung. So ist für jedes Trainingsbedürfnis die passende Belastung vorhanden. Gerade im Coaching oder im HYROX-Training sorgt das Set für eine einheitliche Struktur und gleichzeitig individuelle Skalierungsmöglichkeiten innerhalb der Gruppe. Die Übungen bleiben gleich, während Intensität und Reiz über das Gewicht gesteuert werden können. Das Ergebnis: ein effizientes, wiederholbares Warm-up-System, das sich nahtlos in den Trainingsalltag integrieren lässt und Athlet:innen optimal auf die bevorstehende Belastung vorbereitet.