Enfin libéré de la douleur (livre)
Achète dès maintenant « Enfin libéré de la douleur » (livre). Perform Better Europe ✓Les meilleures marques ✓La meilleure qualité ✓Plus de 1 000 produits
Amanda Oswald
- Exercices simples et massages des fascias
- Pour soigner soi-même les maux chroniques
- Livre broché, 256 pages
- ISBN : 978-3-7423-0809-2
19,99 €
Réf. produit :
A07395
EAN :
9783868837957
Poids:
0.688 kg
Description
Si toi aussi tu fais partie des millions de personnes qui souffrent de douleurs chroniques et que la médecine conventionnelle n'a pas réussi à soulager, la libération myofasciale pourrait bien être la solution.
Le traitement des tensions du tissu conjonctif a un effet équilibrant sur tout le corps.
Amanda Oswald, l’une des principales expertes dans le domaine de la libération myofasciale, te propose une approche holistique de l’auto-traitement. Elle aborde les causes de la douleur, explique le rôle crucial des fascias et te montre comment tu peux les entraîner. Grâce à des mesures d’auto-soins efficaces, tu peux ainsi soulager tes maux – qu’il s’agisse de douleurs à la nuque, au ventre ou à la mâchoire, de migraines, de fibromyalgie ou d’acouphènes, du « genou du coureur », d’un coup du lapin ou d’un syndrome de fatigue chronique. Les exercices d’étirement et d’auto-massage simples stimulent les fascias et améliorent ainsi la mobilité, soulagent les articulations, corrigent les mauvaises postures et éliminent durablement la douleur.
Amanda Oswald
est masseuse sportive et l’une des principales expertes dans le domaine de la libération myofasciale. Elle est membre de l’International Fascia Research Society et intervient régulièrement lors de colloques internationaux. En plus de son travail dans son cabinet, spécialisé dans le traitement des douleurs chroniques par la libération myofasciale, elle anime des ateliers sur les fascias, où elle enseigne aux personnes concernées des méthodes d’auto-traitement.