Guérir grâce au pouvoir de l'Ayurveda (livre)
Guérir grâce au pouvoir de l'Ayurveda (livre). Perform Better Europe ✓Les meilleures marques ✓La meilleure qualité ✓Plus de 1 000 produits
Sarah Kucera
- Contient plus de 100 rituels ayurvédiques adaptés à la vie moderne
- De la respiration yogique pour plus d'énergie au traitement des maladies
- Livre broché, 304 pages
- ISBN : 978-3-7423-1142-9
17,99 €
Réf. produit :
A07398
EAN :
9783742311429
Poids:
0.68 kg
Description
Beaucoup de gens se sentent épuisés, démotivés ou dans une impasse, et cherchent à se rétablir. Ce livre t'aide à y arriver en s'appuyant sur l'Ayurveda, cet art de guérir holistique ancestral. Il contient plus de 100 rituels ayurvédiques qui t'accompagnent tout au long de la journée et des saisons : de la respiration yogique pour plus d'énergie aux méditations d'ancrage, en passant par des huiles et des tisanes nourrissantes pour prévenir et soigner les maladies. Des notes régulières t'aident à faire une pause et à réfléchir. Ces exercices ne prennent jamais plus de 10 minutes et reconnectent ton corps et ton esprit aux rythmes de la nature. Ça fait du bien non seulement à ta santé, mais aussi à ton bien-être général et psychique.
Sarah Kucera
est chiropractrice, prof de yoga, thérapeute de yoga, experte en ayurvéda et fondatrice de Sage, un centre dédié aux arts de la guérison et à l'herboristerie. Elle vit et travaille à Kansas City, dans le Missouri.