Valslide - Housses (paire)

TRX Move - Le système de sangles pour un entraînement efficace de tout le corps Procure-toi dès maintenant le TRX Move, le modèle idéal pour débuter et faire un entraînement intense de tout le corps, chez toi ou en déplacement. Grâce à ce système de suspension haut de gamme, tu atteindras rapidement et efficacement tes objectifs de remise en forme. Profite de la polyvalence, de la qualité et du prix attractif du TRX Move ! Un entraînement complet du corps à la maison Avec le système d’entraînement à sangles TRX Move, tu t’offres ta propre salle de sport à la maison. L’ancrage de porte inclus permet une fixation rapide et sûre sur n’importe quelle porte. Tu peux ainsi t’entraîner à tout moment et partout, sans abonnement coûteux ni longs trajets. Découvre un entraînement complet du corps chez toi qui comblera toutes tes attentes ! Des possibilités d’exercices variées Le TRX Move te permet d’effectuer jusqu’à 300 exercices différents pour tout le corps. Que tu souhaites renforcer tes muscles, améliorer ton endurance ou gagner en souplesse, cet appareil de suspension t’aidera à atteindre tes objectifs de manière efficace et performante. Entraîne tes bras, tes jambes, ton tronc et toute la zone du core avec un seul appareil ! Qualité et confort réunis Les systèmes de suspension TRX sont réputés dans le monde entier pour leur qualité exceptionnelle, leur finition soignée et leur facilité d’utilisation. Le système de suspension TRX Move est fabriqué en nylon industriel résistant et offre une prise en main agréable et antidérapante grâce à ses poignées en caoutchouc mousse. Léger, il se range et se transporte facilement, ce qui te permet de l’emporter partout sans problème. Un entraînement efficace en peu de temps Grâce à la forte intensité d’entraînement que tu atteins avec le TRX Move, 20 minutes suffisent pour réaliser une séance complète et efficace. Gagne du temps et obtiens des résultats optimaux avec un minimum d’effort. Que tu sois débutant ou confirmé, le TRX Move s’adapte à ton niveau de forme physique et te permet de progresser en continu. Détails du produit : Matériau (sangle) : nylon industriel, largeur de la sangle : 2,5 cm Matériau (poignées) : caoutchouc mousse Accessoires de fixation inclus : TRX Suspension Anchor & TRX Door Anchor PRO Charge maximale : 159 kg Couleur : noir/jaune Authenticité certifiée par un hologramme et un numéro de série Sac de rangement et de transport pour un rangement et un transport faciles Procure-toi dès maintenant le système d’entraînement TRX Move et lance-toi dans un entraînement complet du corps, chez toi ou en déplacement. Découvre la qualité, la polyvalence et l’efficacité du leader mondial de l’entraînement par sangles et atteins tes objectifs de remise en forme plus vite que jamais !Tu souhaites t'immerger davantage dans l'entraînement en suspension TRX et acquérir un savoir-faire précieux ? Alors n'hésite pas à jeter un œil à l'Institut Perform Better. ICI, tu trouveras tous les cours sur le thème du TRX.

Haut du corps, bras, ventre, jambes, fessiers : avec les Superbands de Perform Better, ton entraînement n'a plus de limites. Ils conviennent aussi bien aux sollicitations intenses du sport de compétition qu'aux exercices d'étirement efficaces en kinésithérapie. Les différents niveaux de résistance t'offrent de nombreuses possibilités de combinaisons et te permettent d'augmenter progressivement l'intensité de ton entraînement. Selon tes envies, tu peux t'entraîner librement avec les Superbands ou les fixer à un point d'ancrage fixe pour varier les niveaux d'entraînement (stimulations).  Pourquoi s'entraîner avec des Superbands ? Le principe de base de l’entraînement avec les Superbands est simple : les bandes sont en caoutchouc et plus tu les étires, plus la résistance augmente. Les bandes reviennent simultanément vers leur point de départ. À chaque exercice, tes muscles doivent ainsi lutter à la fois de manière concentrique et excentrique contre la résistance générée. L'entraînement avec les Superbands augmente ainsi la puissance de mouvement tout en stimulant pleinement les muscles. Les avantages de l’entraînement avec les Superbands  Une variété d’exercices quasi illimitée Accessoire d'entraînement idéal pour un entraînement dynamique de tout le corps Augmentation exponentielle de la résistance Sollicitation excentrique accrue Convient à tous les niveaux d'entraînement Utilisation dans le domaine de la prévention Utilisation en rééducation après une blessure (par ex. entraînement proprioceptif) Peut servir d'accessoire complémentaire, par exemple pour les tractions ou les pompes Idéal pour les exercices d'étirement Convient aux exercices individuels et en binôme  Bon rapport qualité-prix Entraînement peu encombrant (en intérieur et en extérieur) Peut être combiné avec d'autres équipements (par exemple, pour générer une charge plus importante et un effet de levier supplémentaire en haltérophilie) Quelle résistance faut-il choisir pour quel exercice ? Le niveau de résistance à choisir pour la Superband dépend d’une part de ta condition physique et d’autre part des muscles que tu souhaites entraîner. Les modèles les plus fins sont particulièrement adaptés à des entraînements efficaces et variés en sprint, en musculation et en athlétisme. Ils permettent de réaliser des exercices intenses comme les fentes, les exercices de course, les shuffles, les développés épaules, les squats, l'entraînement en résistance adaptative, et bien plus encore. Orange - 6 kg, 0,6 cm  Noir - 11 kg, 1,25 cm Jaune - 15 kg, 2 cm Noir - 22 kg, 2,5 cm Violet - 25 kg, 2,8 cm Vert - 32,5 kg, 3,8 cm Les modèles plus résistants sont particulièrement adaptés pour t'aider à faire des tractions et des dips. Grâce à la charge réduite, même les débutants peuvent faire ces exercices sans problème. Les Superbands permettent aussi d'augmenter la charge et de créer un effet de levier supplémentaire lors de l'haltérophilie. Noir - 32,5 kg, 4,5 cm Bleu - 38 kg, 5 cm Noir - 45 kg, 6,5 cm Gris - 95 kg, 8 cm Noir - 120 kg, 10 cm Détails du produit Tu trouveras ici un petit aperçu des caractéristiques « techniques » des Superbandes. Si tu as encore des questions, n'hésite pas à contacter notre service client à tout moment. Épaisseur du matériau : 5 mm Longueur : 1,0 m Matériau : latex Différents modèles identifiés par un code couleur Exercices avec les Superbands Pour que tu saches tout ce qu'on peut faire avec les Superbands, on t'a préparé ici quelques exercices classiques.  Pompes Commence par te mettre en position de pompes sur les avant-bras et place le Superband sur le haut de ton dos Enroule les deux extrémités de la bande autour de tes pouces  Place maintenant tes mains au sol dans la position de départ des pompes Contracte bien tes fessiers et tes abdominaux, puis pousse vers le haut jusqu’à ce que tes bras soient tendus  Squats combinés à des développés cou Place tes deux pieds sur le Superband, légèrement plus écartés que la largeur des épaules  saisis l'autre extrémité de la bande avec tes deux mains fléchis les genoux, bascule tes fesses vers l'arrière et vers le bas, puis tends tes bras vers le haut avec la Superband Marche latérale  Tends ton Superband au-dessus de la cheville (ou au-dessus du genou) Écarte tes pieds un peu plus que la largeur des épaules pour créer de la tension Déplace maintenant ton poids vers la gauche et fais un grand pas vers la droite Répète ce mouvement (10 pas vers la gauche – 10 pas vers la droite) Veille à ce que ton Superband reste toujours tendu Aviron Mets-toi en appui sur les mains et appuie fermement le Superband contre le sol avec ta main gauche (ou tiens-le bien) Saisis l'extrémité supérieure de la bande avec ta main droite  Contracte fortement tes fessiers et tes abdominaux  Amène ensuite ton coude droit près de ton torse tout en tirant ton omoplate droite vers l'arrière et vers le bas  Répète l'exercice de l'autre côté