Jennifer Althoff
Jennifer Althoff est coach personnel. Coach. Mentor. Conseillère. Elle enseigne ce qu’elle aime et ce qu’elle vit : le fitness et la santé. Son objectif est d’aider ses athlètes à atteindre leurs objectifs de manière dynamique, en faisant preuve d’autocritique et en se concentrant sur les résultats. Au début de la vingtaine, Jennifer Althoff a souffert d’un grave trouble du rythme cardiaque, provoqué par son ancien boulot stressant et une alimentation malsaine. C’est alors qu’elle a commencé sa formation de coach de fitness avec la licence B. Elle a ensuite suivi des formations de nutritionniste et de coach personnel. Aujourd’hui, Jennifer est aussi experte en régime paléo et coach CrossFit certifiée.
Dans ses séances d’entraînement, Jennifer propose un programme complet et dynamique, s’appuyant sur des connaissances approfondies en matière d’entraînement, de nutrition et de physiologie. Des exercices sur mesure, qui visent à améliorer l’endurance physique et mentale, permettent à tous ceux qui souhaitent mener une vie active et équilibrée de se sentir bien dans leur corps. L’accent est mis sur l’effet à long terme des exercices sur ton charisme naturel.