Le biohacking pour les sportifs (livre)
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Andreas Breitfeld
- Avec des astuces bio et des solutions technologiques pour les sportifs
- Atteins tes meilleures performances et récupère plus vite
- Livre broché, 160 pages
- ISBN : 978-3-7423-1804-6
- Remarque : disponible uniquement en allemand
18,00 €
Contenu :
1 Pièce
Réf. produit :
A07432
EAN :
9783742318046
Poids:
0.9 kg
Description
Atteindre de meilleures performances et récupérer plus vite grâce à l'héliothérapie, aux micro-courants et à d'autres astuces
Plus loin, plus haut, plus vite : la quête de meilleures performances transforme de nombreux athlètes en « champions du monde de l'entraînement ». Mais entre le boulot et le sport, il reste souvent peu de temps pour la récupération et la préparation. Si tu veux aider ton corps à récupérer plus vite et améliorer tes performances au-delà des méthodes classiques comme la méditation et le sauna, tu trouveras plein de possibilités intéressantes de biohacking dans le domaine de la santé grâce aux nouvelles technologies. Après cinq ans de recherche et plus de trois ans d’expérimentation sur lui-même, Andreas Breitfeld te présente les meilleurs biohacks et solutions technologiques pour les sportifs, et t’explique comment les combiner au mieux – aussi bien avant et après l’entraînement que pour la préparation aux compétitions. Des conseils faciles à mettre en pratique pour optimiser le sommeil aux solutions haut de gamme comme l’héliothérapie, l’oxygénothérapie hyperbare ou les microcourants à fréquences spécifiques, chaque sportif peut se composer les meilleures méthodes adaptées à son objectif sportif pour donner le meilleur de lui-même.
Andreas Breitfeld
est journaliste et propriétaire d’une agence de communication. Un burn-out l’a poussé, à 42 ans, à donner un nouveau tournant à sa vie. Il a pris en main sa santé et a réussi, notamment grâce au sport, à devenir une personne complètement différente en neuf mois. Ce moment difficile est aujourd’hui sa motivation pour tester de nouvelles technologies et approches dans le domaine de la santé, en dehors des sentiers battus. Il développe de nouvelles technologies en collaboration avec des entreprises et dirige le premier laboratoire de biohacking d’Allemagne, où ces technologies sont mises en œuvre et également proposées aux clients.