Le grand livre de cuisine anti-inflammatoire (livre)
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Le grand livre de cuisine anti-inflammatoire
- Combattre les inflammations grâce
à une alimentation saine - Plus de 100 recettes savoureuses et équilibrées
- Renforcer le système immunitaire
- Éviter les aliments
pro-inflammatoires - Remarque : disponible uniquement en allemand
24,99 €
Contenu :
1 Pièce
Plus disponible
Réf. produit :
A04393
EAN :
9783742306593
Poids:
1.1 kg
Description
Plus de 100 recettes saines pour lutter contre les inflammations cachées
Des millions de personnes sont touchées par des inflammations cachées dans leur corps. Celles-ci se manifestent par exemple par des rougeurs cutanées, des douleurs ou de la fatigue, et jouent également un rôle dans de très nombreuses maladies comme le diabète ou l'arthrite. Avec une alimentation adaptée, on peut lutter contre les inflammations et les éviter. Les plus de 100 recettes savoureuses et équilibrées de ce livre évitent les aliments comme le sucre, le blé ou la viande de porc, qui contiennent des substances pro-inflammatoires. En revanche, elles font la part belle aux aliments anti-inflammatoires comme les différentes variétés de choux, les épinards, les baies, le gingembre, les noix ou encore les poissons d'eau froide riches en acides gras oméga-3, qui préviennent les inflammations et les maladies qui en découlent, tout en renforçant le système immunitaire. Car avec une alimentation adaptée, tu rééquilibres ton corps.
À propos de l’auteure
Anne Larsen est conférencière spécialisée dans l’alimentation saine et autrice de nombreux livres de cuisine, dont *Le régime anti-inflammatoire* et *Le livre de cuisine anti-inflammatoire*. Elle rédige également des chroniques très appréciées pour des hebdomadaires danois.