Les bienfaits de la vitamine K2 (livre)
Achète dès maintenant le livre « Le pouvoir curatif de la vitamine K2 » - Broché, 96 pages - Couvrir tes besoins en vitamine K2 grâce à une alimentation naturelle. Perform Better Europe ✓Les meilleures marques ✓La meilleure qualité ✓Pl...
Petra Hirscher
- Couvrir ses besoins en vitamine K2 grâce à une alimentation naturelle
- Sources alimentaires adaptées et conseils de dosage
- Livre broché, 96 pages
- ISBN : 978-3-7423-0431-5
- Remarque : disponible uniquement en allemand
7,99 €
Contenu :
1 Pièce
Disponible, délai de livraison : 1 - 3 Jours
Réf. produit :
A04368
EAN :
9783742304315
Poids:
0.114 kg
Description
La vitamine K1 et la vitamine K2 ont longtemps été considérées comme deux formes pratiquement identiques d'une même vitamine. On sait aujourd'hui que la fonction et le métabolisme de ces deux vitamines K diffèrent considérablement et qu'elles se trouvent dans des aliments différents. Alors que la vitamine K1 est présente dans les légumes verts et les légumes-feuilles, la vitamine K2 se trouve dans la viande, les produits laitiers et les aliments fermentés.
La vitamine K2 joue un rôle crucial dans le métabolisme du calcium, car elle aide le calcium présent dans ton sang à se diriger vers les bons endroits de ton corps pour renforcer tes os et tes dents, au lieu de se déposer dans les tissus mous et de provoquer une calcification des artères. C’est donc aussi la protection la plus efficace contre l’ostéoporose, l’artériosclérose, la maladie d’Alzheimer et les maladies coronariennes.
Ce guide t'explique comment couvrir tes besoins en vitamine K2 grâce à une alimentation naturelle, afin de protéger ton cœur et tes os, de prévenir les maladies chroniques et de lutter contre les processus de vieillissement. En cas de carence, tu peux compléter ton alimentation de manière ciblée avec un complément alimentaire à base de vitamine K2. Tu découvriras également dans ce livre comment reconnaître des produits de qualité et sûrs, et comment les doser.
Petra Hirscher
est autrice et rédactrice. Elle a étudié la philologie allemande, la littérature anglaise et l’éducation artistique. Depuis plus de 20 ans, elle conçoit et rédige des publicités, des ouvrages spécialisés et des guides pratiques. Les éditions riva ont publié ses ouvrages *La méthode des mitochondries*, *En forme et mince grâce au thé matcha* et *Anti-âge avec l’OPC*.