Minibands
Bandes d'exercices Miniband en 4 épaisseurs différentes
- Un must pour tout entraînement fonctionnel
- Facile à transporter, utilisation extrêmement polyvalente
- Convient à tous les niveaux de fitness
- Peut être combiné avec d'autres outils d'entraînement
3,50 €*
Immédiatement disponible, délai de livraison 1 - 3 Jours
Accessoires
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Réf. produit :
A02133
Qu'il s'agisse d'étirement, de musculation ou de prévention, les minibands sont des talents polyvalents pratiques et parfaitement adaptés à un entraînement efficace et intensif de l'ensemble du corps. Les bandes élastiques en caoutchouc offrent une multitude de variantes d'entraînement, même dans un espace d'entraînement restreint, et sont idéales pour l'activation et l'entraînement ciblés des principales boucles musculaires comme les cuisses et la ceinture scapulaire ainsi que l'ensemble de la musculature du tronc et de la stabilisation.
Les minibands s'intègrent parfaitement dans les échauffements dynamiques ou pendant les phases de récupération après une blessure. Les différentes couleurs permettent de les distinguer facilement les uns des autres. Grâce à leur forme "mini", tu peux les ranger sans problème dans ton sac à main ou ton sac de sport et les emporter ainsi en voyage. Les exercices classiques avec les bandes sont par exemple les side-steps, les squats, les exercices de stabilisation des épaules, etc.
Détails du produit
Ci-dessous, tu trouveras des informations sur nos bandes de fitness stylées avec différentes forces de traction. Si tu as des questions, n'hésite pas à contacter notre service clientèle.
- longueur : environ 20 cm
- matériau : latex
- Forces disponibles : jaune (léger), vert (moyen), bleu (fort), noir (extra fort)
Quelle est la résistance qui me convient le mieux ?
La règle de base est la suivante : si tu veux obtenir des résultats d'entraînement optimaux, tu devrais choisir une combinaison de différentes résistances lors de l'entraînement. D'une part, ton niveau d'entraînement individuel joue un rôle et d'autre part, cela dépend de la musculature que tu souhaites solliciter. Si tu es débutant, les minibandes de couleur jaune et verte te permettront de commencer l'entraînement de manière optimale. Plus le muscle que tu veux entraîner est puissant, plus la résistance de ta minibande doit être forte.
Où puis-je utiliser ma minibande ?
Les petites bandes ont tout pour plaire et tu peux les utiliser à tout moment et presque partout :
- lors d'exercices d'étirement et de mobilité
- pour la prévention des blessures
- pour un échauffement dynamique
- des exercices de résistance progressive
- comme entraîneur personnel dans tous les domaines
- en workout individuel et en partenariat
- dans le sport scolaire et l'entraînement d'équipe dans les clubs (par ex. entraînement athlétique)
- lors d'exercices de stabilisation et de maintien
- pour des exercices de renforcement dans le sport de rééducation
- dans l'entraînement de la force et du bodyweight
- pour les exercices unilatéraux
- facile à emporter au centre de fitness ou à utiliser chez soi utiliser
Entraînement fonctionnel avec les minibands
Tu es déjà avancé ou entraîneur personnel ? Le squat classique ou la fente avec les bandes de résistance ne te suffisent pas ? Alors laisse-toi guider par nos experts en Séminaire d'entraîneur fonctionnel certifié des exercices exigeants pour tout le corps et des combinaisons avec d'autres outils d'entraînement. En tant que physiothérapeute, tu peux également apprendre de précieux exercices de rééducation avec les minibandes dans notre Entraîneur fonctionnel myofascial Medical apprendre.
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