Un rangement idéal pour 10 paires d'haltères La pyramide à haltères est un support robuste en acier qui permet de ranger jusqu’à 10 paires d’haltères chromés et hexagonaux tout en gagnant de la place. Grâce à leur taille universelle, les plateaux de rangement s’adaptent à tous les haltères chromés et hexagonaux disponibles dans le commerce. En combinaison avec les haltères chromés adaptés, tu disposes d'un équipement de base pour la musculation offrant de nombreuses possibilités d'utilisation, comme par exemple pour les squats, les fentes, les soulevés de terre et bien d'autres exercices encore. Détails du produit Matériau : acier Dimensions : 67 x 128 x 52 cm (L/H/P) Poids propre : 15 kg Couleur : noir avec le logo PB Strong en blanc
Support pratique pour bandes et tubes Support mural pratique et robuste pour ranger proprement les tubes et les appareils de musculation. Dimensions : 90 x 18 cm Matériel de montage non fourni.
Le support U-125 Home Rack de PowerBlock ® séduit par sa construction robuste et est parfait pour poser et ranger la gamme d'haltères PowerBlock ® EXP. Sa grande surface offre une solution de rangement sûre et dispose de suffisamment de place pour deux haltères et leurs extensions, mais aussi pour le plus grand niveau d'extension (Stage 3). Au milieu du support, entre les blocs, se trouvent des emplacements pour ranger les poids supplémentaires de la gamme PowerBlock ® EXP. Avec une hauteur optimale de 90 cm, le support U-125 t'aide à soulever les PowerBlock en toute sécurité. Sa stabilité et son design compact font de ce support d'intérieur la solution idéale et peu encombrante pour ranger les haltères de la gamme PowerBlock ® EXP. Compatible avec : PowerBlock ® EXP Dimensions : Dimensions de l'empattement : largeur 48 cm x longueur 53 cm ; hauteur du support : 90 cm ; poids du produit : environ 23 kg Les haltères PowerBlock ® présentés ne sont pas inclus dans la livraison ! Prix par support (sans haltères)
Étagère 5Ball pratique et solide Étagère haut de gamme pouvant accueillir jusqu'à 5 ballons médicaux. Idéale pour un équipement de studio professionnel et peu encombrant ou pour ta salle de sport à la maison. Dimensions : pouces : 14" x 11" x 52" (L x l x H) cm : 35,56 cm x 27,94 cm x 132,08 cm
Étagère pour 5 ballons Étagère haut de gamme pouvant accueillir jusqu'à 5 ballons médicaux. Idéale pour un équipement de studio professionnel et peu encombrant ou pour ta salle de sport à la maison. Ronds et colorés : des ballons médicinaux de différents poids Les ballons médicaux Perform Better sont fabriqués en caoutchouc de haute qualité et présentent une surface texturée qui assure une excellente prise en main. Leur rebond peut être réglé individuellement grâce à une valve à aiguille intégrée. Le ballon médicinal Perform Better est disponible en différents poids et convient donc parfaitement à un usage professionnel en salle de sport, mais aussi dans le cadre des sports scolaires et collectifs. La grande variété d’exercices permet un entraînement varié. Des exercices de renforcement, d’endurance ou d’échauffement dynamique jusqu’à l’entraînement de coordination, les ballons médicinaux s’utilisent de manière polyvalente. Dans le domaine de la rééducation et de la prévention des blessures aussi, le ballon médicinal est un outil d’entraînement extrêmement efficace. Pour rendre les ballons plus attrayants, chaque catégorie de poids est identifiée par une couleur spécifique. Ça permet de distinguer plus facilement les différents poids. Détails du produit Matériau : caoutchouc facile à nettoyer 5 niveaux de poids sont inclus (2 à 6 kg)
Chariot pour tapis de gymnastique avec œillets Ce support à double face peut accueillir jusqu'à 20 tapis de gymnastique. Les barres supérieures situées de chaque côté du support sont réglables individuellement pour s'adapter à des tapis de différentes tailles. Le support est équipé de roulettes, ce qui te permet de le déplacer facilement dans la pièce grâce à la poignée pratique située sur le côté droit. Détails du produit :Dimensions : 208 x 64 cm (H/L)Longueur des crochets pour tapis : 23 cmConvient aux tapis dont les œillets ont un diamètre d'au moins 18 mmCouleur : noir
Parfait pour ta salle de sport à la maison : le kit d'haltères chromés PB Strong avec support pyramidal La pyramide à haltères PB Strong est un support robuste en acier qui permet de ranger jusqu’à 10 paires d’haltères tout en gagnant de la place. Grâce à leur taille universelle, les plateaux de rangement s’adaptent à tous les haltères chromés disponibles dans le commerce. Associé aux haltères chromés PB Strong adaptés, cet ensemble constitue l’un des équipements de base pour la musculation, offrant de nombreuses possibilités d’entraînement, comme les squats, les fentes, les soulevés de terre et bien d’autres encore. Détails du produit : pyramide à haltèresMatériau : acier Dimensions : 67 x 128 x 52 cm (L/H/P) Poids propre : 15 kg Couleur : noir avec le logo PB Strong blanc Les haltères chromés PB Strong ont des bords arrondis et une poignée ergonomique rainurée. Ils sont particulièrement adaptés aux exercices de gymnastique et à l'entraînement libre avec des haltères. De fabrication haut de gamme et durables, ils répondent à toutes les exigences d'entraînement grâce à leurs 10 niveaux de poids. Même avec les mains moites de sueur, ils tiennent bien en main et ne glissent pas. Détails du produit : haltères chromésMatériau : acier avec revêtement chromé Dimensions de la poignée : 12,5 cm ; Ø : 2,5 cm Couleur : argentContenu de la livraison : deux haltères de chaque poids : 1 kg ∙ 2 kg ∙ 3 kg ∙ 4 kg ∙ 5 kg ∙ 6 kg ∙ 7 kg ∙ 8 kg ∙ 9 kg ∙ 10 kg
Support robuste pour ballons médicaux, avec 3 niveaux de rangement et des roulettes intégrées pour faciliter le transport et le déplacement. Convient à tous les types de ballons médicaux, de slam balls et de jam balls. Détails du produit : Matériau : acier . Dimensions : 157 — 164 — 58 cm (L/H/P) . Espacement entre les niveaux : 40 cm
Support à ballons soudé et robuste, pouvant contenir jusqu'à huit ballons. Idéal pour les ballons médicinaux Dynamax et PB Extreme Soft. Attention : les ballons médicinaux ne sont pas fournis.Dimensions en cm :71,12 cm x 71,12 cm x 152,4 cm (L x l x H)L'écart entre les dents est de 17,78 cm
Infos sur le produit : Support pour haltères PB StrongOrganise ton espace d'entraînement avec notre support pour haltères robusteNotre support à haltères PB Strong sur roulettes est la solution idéale pour ranger tes haltères de manière ordonnée et efficace. Grâce à son design unique proposant dix niveaux de rangement disposés en rangées, notre support à haltères PB Strong te permet non seulement de tout organiser clairement, mais aussi d’accéder rapidement à tes haltères. Le support pour haltères PB Strong est spécialement conçu pour le rangement d’haltères en vinyle et en néoprène, mais il permet également de ranger des haltères hexagonaux et chromés. Il faut toutefois veiller à tenir compte de la taille des extrémités. Les niveaux de rangement sont conçus de gauche à droite avec des dimensions décroissantes par paires, ce qui permet à tous les haltères, quelles que soient leurs tailles, de trouver leur place idéale. Ton entraînement devient ainsi non seulement efficace, mais aussi confortable. Le rangement des haltères est non seulement ordonné, mais aussi pratique, ce qui est un gros avantage, surtout pour les cours et les entraînements en groupe. Donne une touche pro à ton espace d’entraînement grâce à notre support pratique pour haltères courts et optimise ton expérience d’entraînement – un plus en matière d’organisation pour réussir ton entraînement.Détails du produit : Charge maximale : 300 kgCouleur : noirMatériau : acierDimensions : 120 x 64 x 152 cm (L/l/H)Dimensions des dix étagères, de gauche à droite : 6 cm, 6 cm, 5,5 cm, 5,5 cm, 5 cm, 5 cm, 4,5 cm, 4,5 cm, 3,5 cm, 3,5 cm Poids : 35 kg Voir le mode d'emploi Les haltères hexagonaux ne sont pas fournis
Tu n'es pas sûr(e) de l'équipement qu'il te faut?
Lis ici notre guide d'achat et découvre des conseils utiles sur le rangement et l'espace de stockage pour ton gymnase.
Table des matières
Chapitre 1
Rangement & espace de rangement
Tu penses peut-être que le rangement et l'espace de stockage ne sont pas des sujets importants dans le quotidien de l'entraînement.
Pourtant, tu constateras rapidement que tu peux tirer profit d'un gymnase bien rangé.
On dit souvent qu'il n'est bon d'apprendre que sur un bureau bien rangé. Et c'est vrai, mais ce n'est pas seulement vrai pour l'apprentissage, c'est aussi vrai pour l'entraînement.
Lorsque ton gymnase est bien rangé, que les médecine-ball sont sur l'étagère et que tes bandes de fitness sont bien rangées sur un support, il est vraiment agréable de s'entraîner. Il pourra s'entraîner de manière plus motivée et plus efficace, car tu trouveras plus rapidement ton équipement et ne perdras donc pas de temps à le chercher.
De plus, le désordre - surtout à la salle de sport - comporte aussi un risque de blessure. Les haltères qui traînent ou les poids mal placés favorisent les blessures inutiles. Et cela, personne ne le souhaite!
Chapitre 2
Étagères & supports
Que ce soit des étagères ou des supports. Il existe une solution adaptée à presque tous les équipements pour assurer le bon ordre.
Salle de sport à domicile
Le mieux, c’est de ranger tes ballons dans un support d’où ils ne peuvent pas tomber. Une étagère à ballons est parfaite pour ça. Elle ne prend pas beaucoup de place et te permet de les ranger en toute sécurité. Il existe aussi des bacs à ballons : tu peux y ranger tes ballons de manière optimale si tu n’as pas assez de place pour une étagère entière ou si tu n’en as pas besoin.
Barres d’aérobic
Tu peux ranger tes barres d’aérobic tranquillement sur une étagère. Selon le nombre que tu possèdes, tu peux choisir un modèle plus petit pouvant accueillir 30 barres, ou opter pour des étagères plus grandes pouvant en contenir jusqu’à 70.
Bandes et tubes
Avant de jeter toutes tes bandes dans une boîte et, dans le pire des cas, de les voir s’emmêler complètement, tu devrais les accrocher à un support mural. Là, tu pourras les trier comme tu veux (par couleur, résistance, etc.)
Barres d'haltères
Pour ranger tes barres d'haltères en toute sécurité, tu peux les placer dans un support. Il en existe différents modèles, verticaux ou horizontaux : bien rangées, elles sont plus esthétiques.
Multifonction
Les supports les plus pratiques sont ceux que tu peux utiliser pour plusieurs types d’équipements. Il existe par exemple des étagères où tu peux ranger des ballons d’un côté et des bandes élastiques de l’autre. Elles sont particulièrement adaptées si tu n’as pas beaucoup de place, mais que tu veux quand même ranger tout ton équipement de manière ordonnée.
Nos recommandations de livres
Core Performance - Endurance (livre) - L'entraînement CORE continue ! Après le succès sensationnel des livres « CORE Performance » et « Le programme CORE », voici un nouvel ouvrage de l'entraîneur physique de l'équipe nationale allemande de foot. Le programme d'endurance Core aide les sportifs d'endurance à optimiser leur entraînement et à prévenir les blessures. Si tu as l'impression de ne plus pouvoir améliorer tes performances en course à pied, en natation ou en vélo à cause d'un manque de temps, d'un manque de motivation ou de ton âge, ce livre est fait pour toi. Mark Verstegen te montre comment sortir de l'impasse et atteindre de nouveaux objectifs de performance. Il te propose un programme d’entraînement simple et global qui te permet d’obtenir de meilleurs résultats malgré des séances plus courtes. Pour ça, il mise notamment sur un échauffement spécifique et accorde une importance capitale à la bonne exécution des mouvements en course à pied, en natation et en vélo. Le programme est complété par un plan nutritionnel spécialement conçu pour les sportifs d'endurance. Il s’agit ici de l’édition anglaise du livre, qui compte au total 238 pages.