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Stefan Liebezeit

Stefan est prof de sport diplômé, spécialisé dans le sport de loisir et de compétition. En 2012, il a fondé le Munich Personal Training Lounge avec Tino Schönburg.

Pour cette initiative, ils ont tous les deux été nominés dans la catégorie « Révélation de l'année en coaching personnel » aux Neos Awards 2013. 

Stefan travaille au Lounge en tant que coach personnel et préparateur physique, et intervient également comme conférencier et formateur pour différents instituts en Allemagne et en Autriche.



Des produits signés Liebezeit

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TRX RIP TRAINER
TRX RIP TRAINER

TRX ® Le Rip Training, c'est le renforcement du tronc à son meilleur. Avec plus de 200 exercices, le fait de travailler contre la résistance asymétrique de la sangle en caoutchouc permet de renforcer tout le corps, mais surtout le tronc. Ça te donne une super stabilité au niveau du ventre et du dos, que ce soit pour la vie de tous les jours ou pour relever des défis sportifs. C'est donc le complément parfait à l'entraînement en suspension. Grâce aux mouvements circulaires, on peut améliorer non seulement la force de rotation, mais aussi la force explosive. L'entraînement TRX ® Rip est donc idéal pour améliorer tes performances dans les sports de frappe comme le tennis ou le golf. De plus, la coordination est automatiquement sollicitée et peut être renforcée grâce à des exercices ciblés. Mais cet entraînement fonctionnel de tout le corps avec le TRX © Rip Trainer, c’est aussi un entraînement pour brûler les graisses. L’entraînement métabolique est particulièrement efficace pour brûler les graisses : des séances courtes mais très intenses qui améliorent l’endurance musculaire tout en augmentant considérablement l’effet « afterburn », c’est-à-dire la combustion des graisses après l’entraînement. Les sportifs aux besoins variés atteignent ainsi leurs objectifs grâce au TRX © Rip Trainer. Ils atteignent leur niveau de forme physique individuel – et par là même, un bien-être physique et mental. CARACTÉRISTIQUES DU PRODUIT ® Rip Trainer TRX en acier de haute qualité. Démontable en deux parties compactes pour un transport facile, avec sangle de sécurité incluse. Corde TRX ® à résistance moyenne. Corde en caoutchouc gainée robuste offrant une résistance moyenne. Ancrage de porte TRX ® Rip Door Anchor. Permet de fixer le Rip Trainer rapidement et en toute sécurité à n'importe quel cadre de porte. Sac de transport pratique Un programme d’entraînement entièrement nouveau et extrêmement complet. La base idéale, surtout pour les débutants, pour un entraînement efficace et couronné de succès. La toute nouvelle bibliothèque en ligne TRX ® te fournit des instructions importantes pour le montage, les bases de l'entraînement et les positions du corps, ainsi qu'une séance d'entraînement de 30 minutes pour tout le corps en temps réel.Chaque Rip Trainer TRX ® est certifié authentique grâce à un hologramme et un numéro de série.

Prix régulier : 229,95 €
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TRX Burn TRX Burn
TRX Burn

Le plus polyvalent des appareils d'entraînement avec sangles Avec le TRX Burn, tu t'offres un appareil vraiment polyvalent pour ton entraînement ! Il t'aide, que ce soit à la maison ou en voyage, à améliorer ta condition physique, à brûler des graisses, à développer ta masse musculaire et à améliorer ta mobilité. Il t'offre ainsi tout ce dont tu as besoin pour une séance d'entraînement efficace. Avec le TRX Burn, tu peux réaliser plus de 300 exercices pour tout le corps. Grâce à la forte intensité d'entraînement atteinte avec les systèmes de suspension, 20 minutes suffisent amplement pour réaliser une séance complète et efficace. Les TRX Suspension Trainers sont les sangles d’entraînement originales du leader mondial du marché. Elles sont absolument inégalées en termes de qualité du produit, de finition et de facilité d’utilisation. Détails du produit :Matériau (sangle) : nylon industriel, largeur de la sangle : 4 cm Matériau (poignées) : caoutchouc mousse Accessoires de fixation inclus : TRX Suspension Anchor & TRX Door Anchor PRO Charge maximale : 159 kg Couleur : noir/jaune Authenticité certifiée par un hologramme et un numéro de série Sac de rangement et de transportTu veux t'immerger encore plus dans l'entraînement en suspension TRX et acquérir un savoir-faire précieux ? Alors n'hésite pas à jeter un œil à notre Perform Better Institute. ICI, tu trouveras tous les cours sur le TRX.

Prix de vente : 148,71 € Prix régulier : 169,95 €
TRX Home 2 TRX Home 2
TRX Home 2

TRX Home 2 : le système d'entraînement par sangles ultime pour un entraînement complet de tout le corpsDécouvre pourquoi le TRX Home 2 est le leader mondial du marché de l'entraînement avec sangles. Avec une qualité de produit imbattable, une finition exceptionnelle et une facilité d'utilisation hors pair, le TRX Home 2 propose le programme d'entraînement le plus complet du marché. Que tu sois débutant ou sportif de haut niveau, cet appareil haut de gamme a été développé après des années de recherche pour t'aider à atteindre tes objectifs de manière optimale. Dernier modèle du système d'entraînement par sangles le plus vendu au monde, le TRX Suspension Trainer HOME 2 est la solution d'entraînement parfaite. Non seulement il est léger, mais il est aussi idéal pour les déplacements. Avec plus de 300 exercices pour tout le corps, tu as ta propre salle de sport toujours à portée de main. Grâce à la forte intensité de l’entraînement, 20 minutes suffisent pour réaliser une séance efficace.Le TRX HOME 2 est le plus polyvalent des systèmes d’entraînement à sangles. Les débutants comme les confirmés seront ravis par le contenu bien pensé du produit et les instructions d’entraînement. De nouvelles fonctionnalités, comme les sangles de pied réglables et les zones rembourrées au niveau des poignées, rendent ta séance encore plus agréable et efficace. Son design innovant va te séduire. Les avantages du TRX Home 2 en bref :Une qualité irréprochable du produit et de la fabrication : fais confiance à la qualité éprouvée des TRX Suspension Trainers originaux, qui reste inégalée.Extrêmement pratique : le TRX ne pèse que 650 g et se transporte sans effort. Poignées en caoutchouc mousse robustes, durables et confortables : profite d’une prise en main sûre et confortable pendant ton entraînement.Guide d'entraînement détaillé et nombreux programmes d'entraînement : utilise l'appli TRX et le poster fourni pour optimiser ton entraînement.Ancrage de porte inclus gratuitement pour une installation ultra-rapide à la maison et en voyage : entraîne-toi en toute flexibilité, où que tu sois.Sangle d'équilibrage pour des performances d'entraînement optimales : parfaite pour les exercices à un bras et une variété maximale d'entraînementRéglage de la longueur par glissière en acier pour une utilisation facile : adapte la longueur de l'appareil à tes besoins.Contenu de la livraison :Suspension Trainer HOME 2 avec des sangles de 3 cm de largePoignées en caoutchouc mousse pour une prise en main sûre et confortableAncrage de suspension TRX avec boucles d'ancrage intermédiaires pour des possibilités d'entraînement supplémentairesSangles de pied réglables pour un confort et une stabilité personnalisésSangles rembourrées au niveau des poignées pour un confort accruAncrage TRX Door Anchor PRO pour une fixation rapide et facile aux portesSac de rangement et de transport TRX pour emporter facilement ton équipementAffiche « Get Started » avec des conseils utiles Tu veux t'immerger encore davantage dans l'entraînement en suspension TRX et acquérir un savoir-faire précieux ? Alors n'hésite pas à jeter un œil au Perform Better Institute.ICI, tu trouveras tous les cours sur le TRX.

Prix régulier : 229,95 €