Haut du corps, bras, ventre, jambes, fessiers : avec les Superbands de Perform Better, ton entraînement n'a plus de limites. Ils conviennent aussi bien aux sollicitations intenses du sport de compétition qu'aux exercices d'étirement efficaces en kinésithérapie. Les différents niveaux de résistance t'offrent de nombreuses possibilités de combinaisons et te permettent d'augmenter progressivement l'intensité de ton entraînement. Selon tes envies, tu peux t'entraîner librement avec les Superbands ou les fixer à un point d'ancrage fixe pour varier les niveaux d'entraînement (stimulations).  Pourquoi s'entraîner avec des Superbands ? Le principe de base de l’entraînement avec les Superbands est simple : les bandes sont en caoutchouc et plus tu les étires, plus la résistance augmente. Les bandes reviennent simultanément vers leur point de départ. À chaque exercice, tes muscles doivent ainsi lutter à la fois de manière concentrique et excentrique contre la résistance générée. L'entraînement avec les Superbands augmente ainsi la puissance de mouvement tout en stimulant pleinement les muscles. Les avantages de l’entraînement avec les Superbands  Une variété d’exercices quasi illimitée Accessoire d'entraînement idéal pour un entraînement dynamique de tout le corps Augmentation exponentielle de la résistance Sollicitation excentrique accrue Convient à tous les niveaux d'entraînement Utilisation dans le domaine de la prévention Utilisation en rééducation après une blessure (par ex. entraînement proprioceptif) Peut servir d'accessoire complémentaire, par exemple pour les tractions ou les pompes Idéal pour les exercices d'étirement Convient aux exercices individuels et en binôme  Bon rapport qualité-prix Entraînement peu encombrant (en intérieur et en extérieur) Peut être combiné avec d'autres équipements (par exemple, pour générer une charge plus importante et un effet de levier supplémentaire en haltérophilie) Quelle résistance faut-il choisir pour quel exercice ? Le niveau de résistance à choisir pour la Superband dépend d’une part de ta condition physique et d’autre part des muscles que tu souhaites entraîner. Les modèles les plus fins sont particulièrement adaptés à des entraînements efficaces et variés en sprint, en musculation et en athlétisme. Ils permettent de réaliser des exercices intenses comme les fentes, les exercices de course, les shuffles, les développés épaules, les squats, l'entraînement en résistance adaptative, et bien plus encore. Orange - 6 kg, 0,6 cm  Noir - 11 kg, 1,25 cm Jaune - 15 kg, 2 cm Noir - 22 kg, 2,5 cm Violet - 25 kg, 2,8 cm Vert - 32,5 kg, 3,8 cm Les modèles plus résistants sont particulièrement adaptés pour t'aider à faire des tractions et des dips. Grâce à la charge réduite, même les débutants peuvent faire ces exercices sans problème. Les Superbands permettent aussi d'augmenter la charge et de créer un effet de levier supplémentaire lors de l'haltérophilie. Noir - 32,5 kg, 4,5 cm Bleu - 38 kg, 5 cm Noir - 45 kg, 6,5 cm Gris - 95 kg, 8 cm Noir - 120 kg, 10 cm Détails du produit Tu trouveras ici un petit aperçu des caractéristiques « techniques » des Superbandes. Si tu as encore des questions, n'hésite pas à contacter notre service client à tout moment. Épaisseur du matériau : 5 mm Longueur : 1,0 m Matériau : latex Différents modèles identifiés par un code couleur Exercices avec les Superbands Pour que tu saches tout ce qu'on peut faire avec les Superbands, on t'a préparé ici quelques exercices classiques.  Pompes Commence par te mettre en position de pompes sur les avant-bras et place le Superband sur le haut de ton dos Enroule les deux extrémités de la bande autour de tes pouces  Place maintenant tes mains au sol dans la position de départ des pompes Contracte bien tes fessiers et tes abdominaux, puis pousse vers le haut jusqu’à ce que tes bras soient tendus  Squats combinés à des développés cou Place tes deux pieds sur le Superband, légèrement plus écartés que la largeur des épaules  saisis l'autre extrémité de la bande avec tes deux mains fléchis les genoux, bascule tes fesses vers l'arrière et vers le bas, puis tends tes bras vers le haut avec la Superband Marche latérale  Tends ton Superband au-dessus de la cheville (ou au-dessus du genou) Écarte tes pieds un peu plus que la largeur des épaules pour créer de la tension Déplace maintenant ton poids vers la gauche et fais un grand pas vers la droite Répète ce mouvement (10 pas vers la gauche – 10 pas vers la droite) Veille à ce que ton Superband reste toujours tendu Aviron Mets-toi en appui sur les mains et appuie fermement le Superband contre le sol avec ta main gauche (ou tiens-le bien) Saisis l'extrémité supérieure de la bande avec ta main droite  Contracte fortement tes fessiers et tes abdominaux  Amène ensuite ton coude droit près de ton torse tout en tirant ton omoplate droite vers l'arrière et vers le bas  Répète l'exercice de l'autre côté 

Infos sur le produit : Balle de lacrosse PB Pro noire – Ta clé pour un auto-massage efficace. La balle de lacrosse PB noire est l'outil de massage des fascias idéal pour ton auto-massage et le traitement ciblé des points gâchettes. Fabriquée en silicone résistant, elle te permet d'agir avec précision sur des zones spécifiques et t'offre un contrôle personnalisé de la pression grâce à ton propre poids. Grâce à sa taille pratique, c’est le compagnon idéal pour tes besoins en matière de massage, à tout moment et partout. Détails du produit : Couleur : noir Dimensions : Ø 6,3 cm Poids : 140 g Matériau : silicone Facile à nettoyer

Le Suspension Trainer pour les salles de sport, les clubs et les coachs personnels… et toi aussi ! Le TRX ®, version studio 4.0, a été spécialement conçu pour une utilisation quotidienne dans un environnement professionnel accueillant de nombreux utilisateurs. Il se distingue par sa qualité et sa durabilité exceptionnelles. Le TRX ® offre une grande variété d’exercices, avec plus de 300 mouvements différents dans les domaines de la force, de l’endurance, de la coordination, de la souplesse et de la stabilité du tronc. L’entraînement convient à tous les niveaux et permet un entraînement complet et efficace du corps en seulement 20 minutes. Le système d’entraînement à sangles TRX ® s’intègre aussi bien à l’entraînement individuel qu’aux programmes de fitness en groupe. Il est équipé de sangles de pied réglables en taille, dotées d’un système antidérapant et d’un rembourrage confortable. Les poignées caoutchoutées et antidérapantes empêchent de glisser pendant l’entraînement. La couche de protection antibactérienne empêche la prolifération des germes. Grâce aux glissières en acier à profil bas, tu peux facilement régler la longueur des sangles du TRX ® version studio 4.0. Un mousqueton verrouillable, pouvant supporter jusqu’à 600 kg, protège le système de suspension contre toute ouverture involontaire ou tout vol. Détails du produit Couleur : noir-jaune TRX Xtender (98 cm) inclus Sangles de pied réglables Poignées caoutchoutées et antidérapantes Les poignées en caoutchouc garantissent une meilleure hygiène et facilitent la désinfection Réglage de la longueur simplifié grâce à des glissières en acier à profil bas Mousqueton pour éviter le vol Tu veux t'immerger encore plus dans l'entraînement en suspension TRX et acquérir un savoir-faire précieux ? Alors n'hésite pas à jeter un œil à notre Perform Better Institute. ICI, tu trouveras tous les cours sur le TRX. 

Idéales pour le fitness et la musculation Les haltères hexagonaux PB Strong sont dotés d’une poignée ergonomique et d’un revêtement en caoutchouc. De fabrication soignée et durables, ils conviennent aussi bien à un usage professionnel en salle de sport qu’à un usage privé, notamment grâce à leurs propriétés qui protègent les sols. Ces haltères sont robustes et résistent même aux sollicitations professionnelles les plus intenses.Informations sur le produitMatériaux : acier, caoutchouc Dimensions de la poignée : 13 cm ; ø 3 cm Couleur : noir ∙ argent Variantes : 1 kg ∙ 2 kg ∙ 2,5 kg ∙ 3 kg ∙ 4 kg ∙ 5 kg ∙ 6 kg ∙ 7 kg ∙ 7,5 kg ∙ 8 kg ∙ 9 kg ∙ 10 kg ∙ 12,5 kg ∙ 15 kg ∙ 17,5 kg ∙ 20 kg ∙ 22,5 kg ∙ 25 kg ∙ 27,5 kg ∙ 30 kg

Les FLEXIVIT peuvent être utilisés partout, même chez toi. Le FLEXVIT Mini, grâce à sa taille compacte, peut aussi être emporté en voyage. Il convient à l'entraînement individuel, en groupe ou en équipe, et aux amateurs de sport de tous âges, car il peut être utilisé aussi bien pour le renforcement musculaire, l'échauffement et le fitness général que pour la rééducation sportive. Les bandes sont disponibles en 6 résistances différentes pour répondre à tous les besoins et cibler différents groupes musculaires : Lot de 3 « Basic » (jaune – très léger / rouge – modéré / bleu – fort) Lot de 3 « Athlete » (orange – léger / vert – solide / noir – très fort) Lot de 6 « Komplett » (jaune – très léger à noir – très résistant) Détails du produit : Dimensions : 32 x 5,7 cm (L/l) Étiabilité : entre 160 et 200 % Matériau : caoutchouc tissé (adapté aux personnes allergiques) Lavable jusqu'à 60 °C Résistant à la déchirure et robuste

Infos sur le produit : PB Strong Squat BoardEntraîne-toi en toute sécurité et stabilité !Le Squat Board de PB Strong est un accessoire d'entraînement haut de gamme pour ta salle de sport à la maison ou en salle. Fabriqué en bois multiplex robuste et pouvant supporter jusqu'à 600 kg, il garantit une bonne stabilité et une grande sécurité pendant l'entraînement.Une adhérence optimale grâce à la surface en griptapeLa planche est recouverte de Griptape sur toute sa surface, ce qui garantit une adhérence optimale pendant l'entraînement. C'est particulièrement important pour les squats, car la planche renforce la sécurité et la stabilité pendant l'entraînement.Une fabrication de haute qualitéLa planche de squat PB Strong bénéficie d’une finition haut de gamme et a été soigneusement testée pour garantir une longue durée de vie et une grande fiabilité. C’est le choix idéal pour tous ceux qui souhaitent passer au niveau supérieur dans leur entraînement de squats et qui accordent de l’importance à une finition de qualité.Les 3 principaux avantages de la planche de squat PB Strong Idéal pour les squats de cycliste et les squats pour quadriceps – La planche de squat est conçue pour ces deux variantes de squats, dont la différence réside dans la largeur d’écartement des pieds. Une sollicitation accrue des quadriceps permet d’améliorer tes performances au squat – Pour les sportifs chez qui les quadriceps constituent un frein à l’amélioration des performances au squat, la planche de squat est un excellent outil pour renforcer ces muscles et ainsi atteindre de nouveaux records.Plus de stabilité grâce à une sécurité optimale – La planche de squat offre une surface d’appui large et stable pour tout le pied, garantissant ainsi un maximum de stabilité et de sécurité lors de cette variante de squat.Détails du produit :Matériau : bois multiplexDimensions : 36 cm x 50 cm x 14,3 cm (L/l/H)Charge maximale : jusqu’à 600 kgPoids : 4 kg

Le rouleau Elite Foam Roller est un outil idéal pour soulager efficacement les douleurs musculaires, les tensions et les points gâchettes. Grâce à un auto-massage ciblé, les tissus musculaires durcis ou tendus sont assouplis, les fascias collés sont relâchés, ce qui permet de retrouver un bien-être général. En plus, il est parfait pour préparer les muscles à un entraînement intense, ainsi que pour accélérer et favoriser la récupération après la séance. Le rouleau en mousse Elite contribue ainsi grandement à la prévention des blessures sportives. Pour répondre aux besoins de chacun, il est disponible en différentes formes et longueurs. Les modèles ronds sont parfaits en cas de maux de dos et de problèmes liés à des déséquilibres musculaires. Elles procurent un soulagement rapide et, grâce à leur effet de massage apaisant, sont parfaites pour réduire le stress et se détendre. Leur fabrication robuste ainsi que leur structure unique garantissent un roulement agréable et une utilisation facile. La version semi-circulaire est un outil efficace pour favoriser l'équilibre et la stabilisation et peut être utilisée de manière optimale en kinésithérapie. Le rouleau en mousse Elite Medium convient surtout aux débutants et aux personnes sensibles à la douleur. C'est quoi, les fascias ? Tout notre corps est parcouru par ce qu’on appelle des fascias. Il s’agit d’un tissu conjonctif élastique qui entoure toutes les parties (fibres musculaires, faisceaux musculaires, groupes musculaires,  organes, tendons et os) . En général, les fascias ont pour rôle de assurer la stabilité et la forme des zones qu’ils entourent. Ils empêchent ainsi le frottement des muscles les uns contre les autres et aident en même temps à transmettre les forces d’un muscle à l’autre. Les fascias collés sont considérés comme l’une des principales causes des maux de dos. Lorsqu’ils ne sont pas suffisamment sollicités, ils s’emmêlent et deviennent cassants. Il en résulte des douleurs et un risque accru de blessure. Quels sont les bienfaits de l’entraînement des fascias avec l’Elite Foam Roller ? Le rouleau Elite Foam Roller est un outil de travail des fascias idéal pour traiter efficacement  les douleurs musculaires, les tensions et les points gâchettes. Grâce à un auto-massage ciblé, tu peux obtenir de nombreux effets positifs : Stimulation de l'hydratation (Le fascia est en grande partie composé d'eau. Grâce à notre rouleau en mousse Elite, tu peux relancer l'hydratation du fascia)Accélération de la récupération (Les déchets métaboliques dissous dans le liquide sont expulsés des tissus grâce à l’auto-massage avec le rouleau. Du liquide frais afflue et les tissus peuvent récupérer plus vite) Amélioration de la mobilité (En utilisant régulièrement le rouleau en mousse, tu peux dénouer les raideurs et les adhérences dans tout le réseau fascial. Ils retrouvent peu à peu leur élasticité et tu remarques vite que ta mobilité s’améliore considérablement) Soulagement de la douleurPrévention des blessures (L'utilisation du rouleau en mousse te rend plus souple, et cette souplesse aide à prévenir les blessures)Amélioration de la circulation sanguine (En faisant rouler le rouleau le long des différentes parties de ton corps, tu améliores ta circulation sanguine. Le sang, riche en oxygène, peut désormais mieux circuler et mieux alimenter tes muscles et tes organes)Détente Détails du produit : Tu trouveras ici toutes les informations utiles sur le produit. Si tu as d’autres questions, le service client de Perform Better se fera bien sûr un plaisir de t’aider. Matériau : polypropylène Diamètre : 15 cm Couleur : noir disponible en différentes versions/longueurs Comment utiliser correctement le rouleau en mousse Elite ? Pour que tu puisses pratiquer ton entraînement myofascial de manière professionnelle et surtout correcte, ça vaut le coup d’acquérir au moins des connaissances de base sur la physiologie d’un fascia et sur les voies myofasciales avec leurs particularités. Même en tant que coach personnel, il est aujourd’hui indispensable d’avoir des connaissances solides sur le thème de l’entraînement myofascial. Dans notre séminaire d’une journée sur le Functional Myofascial Trainer Basic, tu apprendras comment intégrer l’entraînement avec le rouleau thérapeutique à ton entraînement ou à ton quotidien.

Les tapis de fitness First Place sont fabriqués dans une mousse spéciale qui leur confère un toucher agréablement moelleux et un confort optimal. Les deux œillets intégrés aux coins des tapis permettent de les ranger de manière pratique et peu encombrante sur des supports muraux.

L'entraînement avec les ballons de gymnastique et de stabilité TRX va enrichir ton entraînement ou ta rééducation. Intègre le ballon à ton entraînement et améliore la force de ton tronc, ton équilibre et ta posture. Avec les ballons de gymnastique TRX, tu peux réaliser une multitude d’exercices pour tout le corps, soit uniquement avec le ballon, soit en combinaison avec d’autres équipements d’entraînement. Le ballon t’oblige à garder une posture et un alignement corrects pendant ta séance d’entraînement. Tu peux ainsi combiner l’entraînement de l’équilibre et de la stabilité et augmenter considérablement l’efficacité de ton entraînement. Les ballons de gymnastique TRX sont fabriqués à la main et composés de vinyle résistant et antidérapant. Ils sont extrêmement robustes et résistent aux sollicitations les plus intenses, supportant jusqu’à 450 kg. Ça les rend parfaits non seulement pour l’entraînement au poids du corps, mais aussi pour l’entraînement avec des poids. Les ballons de gymnastique TRX sont disponibles en 2 tailles. Idéaux pour une multitude d’exercices en salle de sport et à la maison. Détails du produit : Tailles disponibles : 55 cm et 65 cm Fabriqués en vinyle antidérapant Technologie anti-éclatement – résiste à une charge allant jusqu’à 450 kg Idéales pour les exercices au poids du corps, mais aussi parfaites pour l'entraînement avec des poids Améliore la force du tronc, l'équilibre, la stabilité et la posture

Infos sur le produit : Minuterie d'entraînement par intervalles PB PerformancePrécision et fiabilité maximales à chaque séance d'entraînementLe chronomètre d'intervalle PB Performance est le compagnon idéal pour l'entraînement, parfait pour le cross-training, les séances individuelles et en groupe. L'écran LED ultra-lumineux à 6 chiffres de 4 pouces du chronomètre d'intervalle te permet de toujours garder un œil sur le temps. L'écran LED affiche les minutes, les secondes et les millisecondes en rouge, tandis que les temps par tour s'affichent en bleu. Ça permet de bien distinguer les temps par tour et de se concentrer rapidement sur la valeur qui t'intéresse. Le chronomètre propose 10 programmes préréglés qui permettent de personnaliser ton entraînement de manière flexible. De plus, la programmation personnalisée te permet d’enregistrer tes réglages préférés pour y accéder rapidement. Un signal sonore retentit au début de la séance, en mode compte à rebours et pendant les pauses, pour que tu saches toujours clairement à quelle phase de l’entraînement tu te trouves. Il fonctionne avec un câble d’alimentation et séduit par son boîtier en alliage d’aluminium noir mat. Le chronomètre peut aussi être fixé au mur, car il y a deux trous de vis à l’arrière pour une installation facile (vis non fournies). Il s’intègre parfaitement dans n’importe quel espace de fitness et élève les séances d’entraînement à un nouveau niveau grâce à sa précision et à sa fiabilité.  Aperçu des programmes Mode Horloge : affiche l'heure actuelle au format 12 ou 24 heures Minuterie par intervalles : intervalles réglables individuellement, composés de temps d’entraînement et de temps de pause (99 tours max.) Minuteur à compte à rebours : compte à rebours avec signal sonore à la fin du temps Minuteur à comptage progressif : compte le temps vers l'avant, idéal pour les chronométrages ouverts Minuterie à comptage progressif de 100 minutes : minuterie fixe qui compte de 00:00 à 99:59 Compte à rebours de 20 minutes : minuteur fixe qui compte de 20:00 à 00:00 Fight Gone Bad : trois séries de 5 minutes avec des pauses d'une minute Tabata : 8 séries, 20 secondes d'effort et 10 secondes de pause Chronomètre : mesure le temps en minutes, secondes et millisecondes 10 secondes de préparation : un compte à rebours de 10 secondes avant chaque fonction, que tu peux activer ou désactiverDétails du produit : Couleur : noir matDimensions : 65,5 cm x 17,5 cm x 5 cm (L/H/P) Longueur du câble CC : 3,6 mPoids : 2,10 kgContenu de la livraison : minuterie d'intervalle PB Performance, télécommande infrarouge avec 2 piles AAA, adaptateur secteur (UE)Remarques concernant la législation sur les piles Manuel d'utilisationRemarque : les vis pour le montage mural ne sont pas fournies !

Infos sur le produit : PB Speed 3-en-1 Soft Plyobox, version EPEDécouvre la polyvalence de la PB Speed 3-en-1 Soft Plyobox ! Ta solution ultime pour l'entraînement pliométrique. La PB Speed 3-en-1 Soft Plyobox t'offre la plateforme d'entraînement idéale pour faire passer ta puissance explosive, ta détente et tes capacités de sprint au niveau supérieur. Avec sa surface souple mais extrêmement robuste, cette Plyobox te permet de t'entraîner sans compromis. Caractéristiques en un coup d’œil : Hauteur réglable : La Plyobox dispose de trois côtés de longueurs différentes, ce qui permet de régler facilement la hauteur d’entraînement. Les dimensions exactes sont indiquées en centimètres sur les côtés de la boîte. Tu peux ainsi adapter ton entraînement précisément à tes besoins. Matériaux de haute qualité :La PB Speed 3-en-1 Soft Plyobox a été conçue pour durer. Son cœur en bois est recouvert d’un rembourrage en EPE et d’une housse en PVC ultra-résistante. Ça garantit non seulement une longue durée de vie, mais aussi un nettoyage et un entretien faciles. La sécurité avant tout : Grâce à sa surface plus souple, cette plyobox te protège efficacement contre les blessures qui pourraient survenir en cas de glissade ou de chute. Tu peux te concentrer pleinement sur ton entraînement sans avoir à te soucier de ta sécurité. Entraînement polyvalent :Que tu sois débutant ou confirmé, la PB Speed 3-en-1 Soft Plyobox t'offre des possibilités d'entraînement infinies. De l'entraînement pliométrique classique aux exercices de saut intensifs et aux sprints, tu peux varier et adapter ton entraînement à l'infini. Découvre l'avenir de l'entraînement pliométrique avec la PB Speed 3-en-1 Soft Plyobox. Découvre le plaisir du mouvement et atteins de nouveaux sommets de forme physique. Commence dès aujourd'hui ton entraînement avec la plyobox et investis dans tes performances physiques ! Achète dès maintenant la PB Speed 3-en-1 Soft Plyobox et profite d’une expérience d’entraînement imbattable !Détails du produit : Matériaux : PVC (surface), EPE (rembourrage), bois (noyau) Dimensions : 75 x 60 x 50 cm (L x l x H) Poids : 24 kg Couleur : noir, vert Remarque : livré déjà monté

Infos sur le produit : Lot de 6 haies PB Speed SAQPlus vite, plus haut, plus loin – Le lot de haies réglables en hauteur pour l'entraînement aux sports d'équipe  L'entraînement SAQ va bien au-delà de l'entraînement classique à la vitesse et mise sur ce qu'on appelle les exercices d'agilité pour améliorer les performances spécifiques à chaque discipline sportive. Dans les sports d'équipe en particulier, il est essentiel de savoir identifier les situations et d'y réagir rapidement. Les enchaînements de mouvements complexes exigent des joueurs à la fois de la coordination, de l'équilibre, une bonne perception de leur corps, de la réactivité et de la force. Pour ça, il faut régulièrement améliorer les capacités SAQ (vitesse, agilité et rapidité) spécifiques à chaque discipline pendant l’entraînement.Les haies modernes PB Speed SAQ sont livrées dans un lot pratique de 6 et offrent, grâce à leur réglage en hauteur (23 cm ou 30 cm), des possibilités d’utilisation et d’entraînement particulièrement polyvalentes et variées. Les haies sont fabriquées en plastique résistant et, grâce à la qualité des matériaux utilisés, elles sont très stables et incassables. Les haies PB Speed SAQ sont idéales aussi bien en salle qu’en extérieur et peuvent être transportées rapidement et facilement grâce au sac de transport en nylon fourni. Que ce soit pour l’entraînement à la coordination, au saut ou à l’agilité, avec ce lot de haies, tes séances d’entraînement spécifiques à ta discipline sportive n’ont plus de limites. Détails du produit : Couleur : jaune Matériau : plastique résistant (ABS)Dimensions : 43 cm x 23 cm ou 30 cm (L/H)Poids : 2,5 kgSac de transport inclus

Le PB Fitness Step est parfait aussi bien pour s'entraîner en salle de sport que pour un entraînement à domicile idéal. Ce stepper te permet d'effectuer tes exercices comme un pro et convient à tous les niveaux d'entraînement.Le stepper est réglable sur 3 positions (de 11 à 16 à 21 cm), dispose d'une grande surface d'entraînement (env. 110 x 42 cm) et ses pieds antidérapants garantissent une séance en toute sécurité sur tous les types de sol. Caractéristiques du produit : Couleur : noir/gris Matériau : plastique Poids : 8,5 kg 

Infos sur le produit : PB Speed Jam BallTon outil ultime pour des exercices de lancer puissants ! Le PB Speed Jam Ball est le compagnon idéal pour faire passer tes exercices de lancer au niveau supérieur. Doté d'une enveloppe robuste en caoutchouc épais, ce slam ball est conçu pour résister aux sollicitations les plus intenses et t'offre des performances fiables à chaque entraînement. Caractéristiques en bref : Construction robuste : le PB Speed Jam Ball a été développé pour résister aux sollicitations les plus exigeantes. Son revêtement extérieur résistant en caoutchouc épais le rend extrêmement durable et résistant. Poids optimal : le remplissage en sable confère à la Jam Ball le poids idéal pour effectuer des exercices de lancer puissants. La souplesse du sable réduit tout rebond, ce qui te permet d’avoir un contrôle total sur l’exécution de l’exercice.Excellente adhérence : la surface texturée et rugueuse du Jam Ball assure une adhérence optimale pendant les exercices, que ce soit pour lancer, pousser ou balancer.Utilisation polyvalente : le PB Speed Jam Ball convient aussi bien à un usage privé qu’aux salles de sport professionnelles. C’est l’outil idéal pour les exercices de lancer qui sollicitent la force et la coordination. Découvre la puissance du PB Speed Jam Ball et améliore la puissance et la précision de lancer de tes clients. Achète dès aujourd’hui le PB Speed Slam Ball et fais passer l’entraînement de tes clients au niveau supérieur !Détails du produit : Matériau : PVC Remplissage : sable Diamètre : 21-25 cm, selon le poids Couleur : noir Variantes : 2 kg, 4 kg, 6 kg, 8 kg, 10 kg, 12 kg, 14 kg, 16 kg, 18 kg, 20 kg

Infos sur le produit : Ballon médicinal PB Speed SoftDécouvre la polyvalence du médecine-ball PB Speed Soft : ton outil pour un entraînement varié et efficace ! Les ballons médicinaux PB Speed Soft sont le choix idéal pour faire passer ton entraînement au niveau supérieur. Fabriqués dans un matériau robuste et de haute qualité, ces ballons sont la solution ultime, même pour les séances d'entraînement les plus intenses.Caractéristiques en un coup d’œil : Fabrication haut de gamme : nos ballons médicinaux PB Speed Soft misent sur la qualité. Fabriqués à partir d’un matériau haut de gamme et résistant, ils ont été conçus pour résister aux exigences des entraînements intensifs.Diamètre uniforme : malgré leurs différentes catégories de poids, tous les ballons médicinaux ont un diamètre uniforme de 35,5 cm. Ça les rend particulièrement maniables et permet d’effectuer les mouvements de manière cohérente lors de différents exercices. Gamme de poids variée : le ballon médicinal PB Speed Soft propose une large gamme de poids, permettant à chacun de trouver le poids qui lui convient, que ce soit pour les sportifs professionnels, les sportifs amateurs ou les sportifs occasionnels. Ça permet d’adapter l’intensité de l’entraînement à chacun. Pour tous les niveaux d’entraînement : que tu sois pro ou amateur, ce ballon médicinal convient à tous les niveaux. La diversité des poids t’aide à mettre tes clients au défi et à les faire atteindre leurs objectifs de remise en forme. Découvre un entraînement efficace avec le ballon médicinal PB Speed Soft et fais passer ta condition physique à un niveau supérieur ! Que ce soit en salle, sur le terrain ou en rééducation, ce ballon médicinal est synonyme de qualité, de polyvalence et d’efficacité. Détails du produit : Matériau : PVC (extérieur) Remplissage : polypropylène et caoutchouc (intérieur) Diamètre : 35,5 cm Circonférence : 111,5 cm Couleur : noir Modèles : 3 kg, 4 kg, 6 kg, 9 kg, 12 kg

Infos sur le produit : Ballon médicinal PB SpeedDécouvre la polyvalence du ballon médicinal PB Speed – ton allié pour un entraînement varié et efficace ! Les ballons médicinaux de Perform Better établissent de nouvelles références en matière de qualité et de fonctionnalité. Fabriqués en caoutchouc haut de gamme, ils constituent pour toi et tes clients l'outil d'entraînement idéal pour une grande variété d'exercices. Leur surface texturée offre une bonne prise en main, tandis que la valve à aiguille intégrée permet d'ajuster le rebond à tes besoins individuels. Caractéristiques en un coup d’œil : Matériaux haut de gamme : nos ballons médicinaux PB Speed sont fabriqués en caoutchouc haut de gamme, ce qui garantit leur longévité et leur résistance. Ils sont donc parfaits pour un usage professionnel en salle de sport, dans les écoles, chez les kinés et pour les sports d’équipe. Rembond réglable : grâce à la valve à aiguille intégrée, tu peux régler individuellement les propriétés de rebond du ballon médicinal. Tu gardes ainsi le contrôle sur ton entraînement. Différents poids disponibles : le ballon médicinal Perform Better est disponible en plusieurs poids, ce qui offre un large éventail de possibilités d’entraînement. Des exercices de renforcement et d’endurance à l’échauffement dynamique et à l’entraînement de la coordination, ce ballon médicinal est extrêmement polyvalent. Rééducation et prévention : en plus d’un entraînement intensif, ce ballon médicinal est également idéal pour la rééducation et la prévention des blessures. Ses nombreuses possibilités d’utilisation favorisent une approche holistique de la santé. Code couleur : chaque catégorie de poids du ballon médicinal est identifiée par une couleur, ce qui permet de distinguer facilement les différents poids. Tu gardes ainsi toujours une vue d’ensemble de ton équipement d’entraînement. Découvre tout un monde de possibilités avec le ballon médicinal PB Speed. Que ce soit en salle, sur le terrain ou en rééducation, ce ballon médicinal est synonyme de qualité, de polyvalence et d’efficacité. Fais passer la condition physique de tes clients à un niveau supérieur et profite des avantages d’un équipement d’entraînement haut de gamme !Détails du produit : Matériau : caoutchouc Circonférence : 60 cm - 90 cm Diamètre : 19 cm - 29 cm Couleur : bleu clair, rouge, jaune, bleu, orange, vert, violet Variantes : 1 kg, 2 kg, 3 kg, 4 kg, 5 kg, 6 kg, 7 kg, 1-7 kg (lot)

D'où vient le nom de la Hex Bar ? La Hex Bar est un outil classique de la musculation. Elle doit son nom à sa forme particulière, qui rappelle un hexagone. La Hex Bar est aussi connue sous le nom de « Trap Bar », car de nombreux bodybuilders classiques l'utilisaient pour faire des haussements d'épaules (shrugs) afin de mettre particulièrement en valeur le muscle trapèze. Avec la Trap Bar, contrairement à la barre olympique, tu ne te tiens pas derrière la barre, mais « à l’intérieur » de celle-ci, car elle comporte un évidement. Cette Hex Bar mesure 42 x 64 cm (L x l) et est entièrement en acier. Elle est donc très résistante et extrêmement robuste. Elle résiste à l’entraînement, même avec des poids élevés. Quels exercices peut-on faire avec la barre hexagonale ? Avec une Trap Bar, comme l’Olympic Combo Hex Bar présentée ici, tu peux faire toute une série d’exercices traditionnels issus de la musculation et de l’entraînement athlétique. En premier lieu, il y a le soulevé de terre (deadlift). De plus en plus de sportifs délaissent la barre olympique classique au profit de la barre hexagonale Olympic Combo. Avec la Trap Bar, cet exercice peut être pratiqué sous différentes variantes. Tu peux ainsi faire des soulevés de terre classiques, mais aussi des soulevés de terre roumains ou même des soulevés de terre jambes tendues. Toutes ces variantes ont leur raison d’être. Le soulevé de terre classique est l’un des exercices les plus importants du programme d’entraînement. Souvent, le soulevé de terre avec la Trap Bar est aussi appelé « squats avec la Hex Bar », car le mouvement rappelle fortement celui du squat. Le soulevé de terre développe la force dans tout le corps, notamment au niveau des jambes, du tronc et du dos. Les haussements d’épaules dont on a parlé au début font partie des exercices traditionnels du bodybuilding. Ici, on soulève la trap bar, puis on la tire vers le haut avec les bras tendus, en utilisant uniquement la force de la nuque. C’est un exercice qui a fait ses preuves pour l’hypertrophie (développement musculaire) de la nuque. Mais à partir de la même position, tu peux aussi faire la marche du fermier. Pour ça, tu tiens le poids et tu marches sur une distance définie à l’avance. Cet exercice vient du monde des « strongmen » et c’est un exercice très fonctionnel pour la force générale du corps, ainsi que pour marcher le dos droit. En plus du soulevé de terre classique avec la barre hexagonale et du squat avec la barre hexagonale, tu peux aussi faire un autre exercice de base de la musculation : le développé épaules avec la barre hexagonale. Grâce à ses poignées droites, cette variante est plus facile à réaliser pour beaucoup, car elle sollicite moins les poignets. Le rowing penché en avant et les extensions de mollets sont également faciles à réaliser avec la barre hexagonale. Quels sont les avantages de la barre hexagonale par rapport aux haltères longs classiques ? Les exercices avec la barre hexagonale constituent une alternative efficace à de nombreux exercices de musculation classiques. Grâce à la conception particulière de la barre, tu disposes de plus d’espace pour tes hanches à chaque mouvement. Tu n’as donc pas besoin d’une grande mobilité au niveau des hanches. C’est l’un des principaux avantages de la barre hexagonale. Beaucoup de sportifs ont une mobilité des hanches limitée (surtout les débutants), souvent due à une position assise prolongée ou à des blessures passées. En plus d’un entraînement fonctionnel axé sur la mobilité, l’entraînement avec la barre Hex Bar te permet d’effectuer les mêmes exercices de base pour obtenir un effet d’entraînement optimal. De plus, avec la barre hexagonale Olympic Combo, le centre de gravité n’est pas situé devant le corps, mais au milieu. Tu te tiens dans l’axe de la barre et non derrière. Ça facilite aussi considérablement l’apprentissage de la technique. Beaucoup de sportifs qui souffrent de maux de dos lors des soulevés de terre ou des squats ne jurent que par l’Olympic Combo Hex Bar. En effet, elle te permet de garder le dos bien plus droit. Du coup, la pression sur le bas du dos est moindre et celui-ci est moins sollicité. Barre d’haltères classique vs Olympic Combo Hex Bar Il n’y a pas de « mieux » ou de « pire » quand on compare la barre olympique à l’Olympic Combo Hex Bar. Au contraire, les deux variantes ont leur utilité et devraient faire partie d’un entraînement de musculation et fonctionnel complet et de qualité. Les exercices avec la barre hexagonale sont toutefois particulièrement indiqués si tu souhaites travailler ta technique et/ou si tu souffres d’une mobilité réduite au niveau des hanches ou de douleurs dans le bas du dos.Détails du produitLongueur totale de la barre : 142,3 cm Longueur du support de poids : 24,4 cm Hauteur de la poignée à partir du point de fixation de la barre hexagonale : 14,6 cm Longueur et largeur de la partie hexagonale (au centre) : 140,2 x 59,8 cm Distance entre les poignées : 60 cm Capacité de charge max. : 227 kg

Cônes d'agilité PB Le lot de cônes d'agilité PB (20 pièces) est un accessoire indispensable pour un entraînement créatif, varié et axé sur la performance. Ces cônes de marquage robustes sont particulièrement adaptés pour améliorer la coordination, la puissance explosive et la vitesse, que ce soit dans le sport de haut niveau ou lors de l'entraînement de divers sports d'équipe. Détails du produit Dimensions : (H) 4,5 cm, Ø 19 cm Couleur : 5 de chaque : noir, blanc, gris, rouge Matériau : plastique souple robustes et résistants

Les tout nouveaux TRX Power Bags sont des outils conçus pour renforcer ton tronc et améliorer ta stabilité. Grâce à leur enveloppe extérieure extrêmement résistante, les TRX Power Bags sont parfaits pour les séances d'entraînement intensives dans les environnements les plus exigeants et te permettent de réaliser des entraînements fonctionnels incroyablement variés, avec une vaste gamme d'exercices. 

Infos sur le produit : PB Strong Safety Squat BarLa barre PB Strong Safety Squat Bar rend les squats plus faciles et plus sûrs que jamais !Développée en collaboration avec des entraîneurs et des athlètes ambitieux, cette barre offre une répartition du poids unique et te permet d'effectuer ton entraînement de squats de manière extrêmement confortable et sûre. Ton entraînement avec la barre PB Strong Safety Squat Bar renforce les muscles antérieurs du tronc et permet de varier l'entraînement de puissance entre le squat avant et le squat haute barre. Option sûre pour les squats intensifs ou les charges maximales, elle augmente ta charge maximale par rapport au squat arrière traditionnel.Détails du produit : Poids : 25 kgCapacité de charge : 350 kgLongueur : 220 cmLongueur intérieure : 133 cmLongueur de la pince : 34 cmLongueur de la molette : 1,2 cmLongueur du rembourrage de nuque : 46 cmLongueur du rembourrage d'épaule : 24 cmDistance entre les rembourrages d'épaules : 18 cmDistance entre les poignées : 30 cmDiamètre des poignées : 2,85 cmCouleur : noir/argentMatériau : acier

Kettlebells PB First Place CompetitionArraché, épaulé-jeté, balancement ou simplement comme poids supplémentaire : les kettlebells First Place Competition sont idéaux pour améliorer la force musculaire et la coordination de tout le corps. Contrairement à l'entraînement classique avec des haltères, l'entraînement avec des kettlebells ne sollicite pas seulement des muscles isolés, mais des groupes musculaires entiers. Les exercices en trois dimensions favorisent l'interaction et la coordination entre les muscles stabilisateurs et les muscles moteurs. Les kettlebells First Place Competition ne sont pas en fonte comme d'habitude, mais en acier. Leur poignée est laquée et polie, ce qui évite qu'elles ne glissent pendant l'entraînement. La couleur et la taille des kettlebells sont conformes aux normes de compétition. Détails du produit : Matériau : enveloppe en acier Poignées : non laquées et polies  Kettlebells de compétition  Poids disponibles : 8-48 kg Différents poids identifiés par un code couleur  Diamètre uniforme Dimensions : diamètre de la poignée 35 mm, hauteur 213 mm, longueur/largeur : 275 mm 

PERFORMANCES MAXIMALES, ENTRETIEN MINIMAL L'AssaultBike Pro X a été conçu pour révolutionner aussi bien l'entraînement à la maison qu'en salle de sport. Grâce à sa double transmission par courroie de pointe, il établit une nouvelle norme dans le secteur en transmettant toute la puissance de l'athlète directement à la machine. Le résultat : une conception incomparable qui garantit une stabilité absolue et offre une sensation de pédalage exceptionnellement fluide. Grâce à sa protection intégrée contre la transpiration, la poussière, la saleté et les dépôts, l’AssaultBike Pro X est à la pointe en matière de facilité d’entretien. Plus besoin de t’inquiéter des nettoyages fastidieux ou des pannes imprévues : ce vélo est conçu pour fonctionner sans accroc et t’offrir une expérience d’entraînement sans souci. La polyvalence exceptionnelle de l’AssaultBike Pro X en fait le choix parfait pour les passionnés de fitness, que tu t’entraînes à la maison ou en salle de sport. C’est le partenaire idéal pour atteindre tes objectifs de remise en forme et faire passer tes performances à un niveau supérieur. Pas besoin d’électricitéTransmission ISIS à pression hydraulique Transmission par courroie à 2 vitesses Revêtement en poudre industriel résistant à la corrosionConception nécessitant peu d'entretienUN PÉDALAGE CONFORTABLE L'AssaultBike Pro X offre un entraînement cardio très intense mais en douceur, adapté aux sportifs de tous niveaux. Grâce à la selle rembourrée et confortable, aux repose-pieds parfaitement positionnés et au Q-Factor ergonomique, tu profites d'une expérience de pédalage optimale. Pour encore plus de confort et un accès pratique, tu peux ranger ton téléphone et ta bouteille d’eau dans les supports prévus à cet effet. L’AssaultBike Pro X n’est donc pas seulement axé sur la performance et l’efficacité, mais aussi sur le fait que tu te sentes parfaitement à l’aise et bien équipé pendant ton entraînement. Cadre compact pour un rangement facile4 pieds stabilisateurs réglables pour un meilleur maintienRoulettes de transport pour une mobilité aiséeConçu pour une bonne posture RESTE CONNECTÉ L'AssaultBike Pro X est équipé d'une console Elite avancée dotée d'un écran LCD à fort contraste. Grâce à la connexion Bluetooth et ANT, tu peux connecter ton smartphone et suivre ton entraînement à l'aide de l'application Assault Fitness. Utilise l'une des sept options de programme intégrées ou le mode compétition pour personnaliser ton entraînement. Tu as ainsi le contrôle total de ton expérience d'entraînement. Connectivité Bluetooth et ANT+Se connecte à l'application Assault FitnessRéglage du mode compétition inclusEnregistre le temps, la distance, la fréquence cardiaque, les watts, le RPM, la vitesse et les caloriesCARACTÉRISTIQUES DU PRODUIT  Assemblé : Poids | 56,7 kg / 125 lbsLongueur | 131,4 cm / 51,73 poucesLargeur | 62,3 cm / 24,52 pouces Hauteur | 133,4 cm / 52,51 pouces Emballé : Poids | 63,5 kg / 140 lbsLongueur | 136,0 cm / 53,5 poucesLargeur | 28,0 cm / 11,0 poucesHauteur | 88,0 cm / 34,6 pouces

Infos sur le produit : PB Strong Strength Gripz - Barre de traction largeDécouvre les PB Strong Strength Gripz : une prise maximale pour une contraction musculaire optimaleLe kit PB Strength Gripz est le choix ultime pour les pros du fitness et de la kinésithérapie. Ce kit est fabriqué en acier épais de haute qualité, recouvert d’un revêtement en néoprène ultra-résistant. Ces poignées offrent non seulement une résistance exceptionnelle, mais elles sont aussi super faciles à manipuler. Spécialement conçues pour maximiser ta force de préhension et optimiser la contraction musculaire, ces poignées deviendront vite un élément incontournable de l'entraînement de tes clients. Aperçu des principales caractéristiques : Conception ergonomique pour de meilleures performances : les poignées ergonomiques du kit PB Strength Gripz favorisent non seulement la force de préhension, mais aussi une contraction musculaire optimale. La partie allongée de la poignée stabilise l’axe du poignet et aide le coude à rester dans le bon angle de contraction, pour des résultats d’entraînement optimaux. Compatibilité polyvalente : le trou de fixation des poignées est compatible avec les mousquetons disponibles dans le commerce. Ça permet de les adapter facilement à différents appareils de musculation et de câbles de traction. Pour une exécution fluide et efficace des exercices. Protection des appareils et des cadres : le revêtement en néoprène protège non seulement tes mains des surfaces rugueuses, mais préserve aussi tes appareils de fitness d’éventuels dommages à la peinture. Les PB Strong Strength Gripz sont le choix idéal pour les coachs personnels, les propriétaires de salles de sport, les adeptes de la salle de sport à domicile et les kinésithérapeutes. Profite d’une prise en main maximale, d’une contraction musculaire optimisée et de performances exceptionnelles grâce à ce kit haut de gamme. Investis dans les objectifs de remise en forme de tes clients et choisis les PB Strength Gripz pour ta salle de sport.Détails du produit :Matériau : néoprène (extérieur)Remplissage : ferDiamètre de la poignée : 32 mm ∙ Diamètre de la fixation par mousqueton : 13 mm ∙ Dimensions : 72 x 14,5 x 16,5 cm Poids : 4,5 kgCouleur : noirVariantes : barre de traction large ∙ barre d'aviron large ∙ barre d'aviron étroite ∙ poignée d'aviron large ∙ poignée d'aviron étroite