Prépare-toi pour la Spartan Race (livre)
- un programme détaillé d'entraînement et d'alimentation sur 30 jours
- Entraînement complet du corps – sans salle de sport ni matériel
- Des histoires inspirantes et motivantes de participants qui ont réussi
- Remarque : disponible uniquement en allemand
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Description
Prépare-toi pour la Spartan Race - Le programme ultime de 30 jours pour une course parfaite
- Un programme détaillé d’entraînement et de nutrition sur 30 jours
- Un entraînement complet du corps – sans salle de sport ni matériel
- Des histoires inspirantes et motivantes de participants qui ont réussi
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