Coregeous® Ball - Stätkung des gesamten Oberkörpers für eine bessere Haltung Der Coregeous® Ball ist ein aufblasbarer Schaumstoffball, mit angenehm griffiger Oberfläche und einem Durchmesser von ca. 23 cm. Er ermöglicht eine besonders behutsame und sichere Behandlung der empfindlichen Bauchpartie und kann ebenfalls bestens als Pilates-Ball eingesetzt werden. Produktdetails :Material: Weichschaum/PU-Ummantelung Maße/Ball: Ø 22,8 cm
Gürtel und Zughilfen - Stellringe 50 mm(Paar)Ein Paar Stellringe, geeignet für alle Hantelstangen mit einem Durchmesser von 50 mm.
Produktinformationen: Let´s Bands powerbands SET TubeImmer und überall trainierenDie Tubes von Let's Bands sind elastische Gummibänder mit ergonomisch geformten Schaumstoff-Griffen, die Deinen Muskeln beim Training gezielt Widerstand leisten.Das Training mit den Tubes garantiert Dir ein vielseitiges Training für den ganzen Körper, durch die kompakten Maße kannst Du die Tubes einfach in jede Tasche packen und hast Dein nächstes Workout immer und überall dabei.Egal ob Du Deinen Bauch, Deine Beine, Deinen Po oder Arme, Schultern und Rücken trainieren willst, mit diesen Tools ist alles möglich. Die verschiedenen Stärken bieten Dir die Möglichkeit Dein Training nach und nach zu steigern um noch bessere Effekte zu erreichen.Warum solltest Du mit dem Set TUBE trainieren?Es ist ideal zur Kräftigung und Straffung Deines gesamten KörpersEs ist sowohl für Trainingsanfänger als auch für Fortgeschrittene und Profis geeignetDu kannst die Bänder/Stärken in sekundenschnelle wechselnDynamisches Widerstandstraining ist enorm effektiv und gelenkschonend zugleichTraining mit dem Set TUBE stärkt Deine Rumpfstabilität und KoordinationDie Tubes decken alle Formen des Trainings ab. Egal ob Figurformung, Muskelaufbau, funktionelles Ganzkörpertraining, Stabilisation, Rehabilitation oder Beweglichkeit Dein Ziel sind, mit den Tubes wirst Du es erreichen.Da durch den elastischen Widerstand der Bänder eine kontinuierliche Spannung auf Deiner Muskulatur wirkt kannst Du praktisch jede Übung, die Du sonst mit Kurz- oder Langhanteln ausführst auch mit den Tubes machen. Das powerbands SET TUBE beinhaltet:3x Austauschbare TUBES in Leicht (Gelb), Mittel (Grün) und Stark (Blau)2x Anti-Rutsch Griffe1x praktischer Tragebeutel1x TürankerDie Tubes können in sekundenschnelle auf die Griffe gesetzt und bei Bedarf ebenso schnell in der Länge und damit auf den gewünschten Widerstand gekürzt werden. Die Tubes haben eine Länge von 120 cm und Durchmesser von 9 mm (Gelb), 10 mm (Grün) und 11 mm (Blau).
Give your Phantom training mask a new design Customize your Phantom training mask with our Replacement Sleeves. Whether you want to add color to your workout, or simply have an extra sleeve to train more often...the Phantom Training Mask Replacement Sleeves are the perfect addition to your Phantom Training Mask. Super easy to change and ready to go right out of the box. Product Details Color: Green, Blue, Pink & Black Sizes: S, M & L Material: 86% Polyester, 14% Spandex Phantom training mask is not included
Phantom Replacement Sleeve Grün LIndividualisiere deine Phantom Trainingsmaske mit unseren Replacement Sleeves. Ob du Farbe in dein Workout bringen, oder einfach einen zusätzlichen Sleeve haben möchtest, um öfter trainieren zu können. Die Phantom Trainingsmasken Replacement Sleeves sind die perfekte Ergänzung zu deiner Phantom Trainingsmaske. Super leicht zu wechseln und sofort einsatzbereit. Produktdetails Material: 86% Polyester, 14% SpandexPhantom Trainingsmaske wird nicht mitgeliefert
Perfect for fitness and strength training The PB Strong vinyl dumbbells have an ergonomically shaped handle and a vinyl coating. They are, high quality processed, durable and are suitable for professional use in the studio, as well as for private use, sometimes also due to their floor-protecting properties. These dumbbells are robust and withstand even the highest professional loads. Product information Material: Iron, VinylColor: Green ∙ Rose Variants: 1 kg ∙ 2 kg ∙ 3 kg ∙ 4 kg ∙ 5 kg ∙ 6 kg ∙ 7 kg ∙ 8 kg ∙ 9 kg ∙ 10 kg
Okami Fightgear Innenhandschuhe können unter MMA- und Boxhandschuhen getragen werden. Sie sind leichter anzuziehen als Handbandagen und schützen Box- und MMA Handschuhe vor Schweißbelastung.Die Lieferung erfolgt im Paar.Produktdetails:Farbe: schwarz Material: 75% Polyester, 25% Elastan
Permanently cheaper! The XL version of the standard minibands is 30 cm long and is especially perfect for exercises where the band is placed around the thighs and for large athletes. Minibands are handy all-rounders for effective and intensive training of the entire body and are perfect training tools for stretching, strength training and injury prevention. The elastic bands offer a wide range of workout variations, even in the tightest training spaces, and are ideal for targeted activation and training of major muscle loops such as the thigh and shoulder girdle, as well as the complete trunk and stabilization musculature.In addition, they are also ideal for dynamic warm-ups or during recovery phases after knee and shoulder injuries. The 4 different strengths available provide the right level of difficulty for every fitness level and can be used individually or in combination in exercises, e.g. side-steps, squats, shoulder stabilization exercises, etc. Product details latex material easy to clean available in 4 different strengths Available strengths yellow - light green - medium blue - strong black - extra strong
Kunststoffgriff als Zubehörteil für die Lebert SRT Barbell.
Feder in schwarz für die neue LEBERT SRT Barbell (SRT steht für Spring Resistance Training) ist eine Langhantel mit eingebauter Federtechnik, mit der Sie Ihre Kraftübungen wesentlich effektiver und abwechslungsreicher gestalten können. Das LEBERT SRT Konzept wurde von Sportphysiologen entwickelt und ausführlich getestet. Heraus kam ein neuartiges Sportgerät, das für mehr Bewegung, mehr Muskelaktivierung und mehr Widerstand sorgt, damit Sie schneller in Form kommen! Die Hantelgriffe sind verschiebbar und auf beiden Seiten mit Metallfedern ausge-stattet, die man nach innen oder nach außen drücken kann. So aktiviert man bei jeder Übungswiederholung mehr Muskeln und verbrennt mehr Kalorien. Die LEBERT SRT Barbell eignet sich optimal für Group-X-Kurse und die individuelle Klientenbetreuung im Rahmen eines Personal Trainings. Ob Sie nun Anfänger oder Fortgeschrittener sind - die LEBERT SRT Barbell bietet Ihnen abwechslungsreiche Workouts und stellt Sie vor neue Herausforderungen. Lebert Fitness übernimmt keine Verantwortung oder Haftung für Hantelscheiben fremder Hersteller, die an einer Lebert SRT Barbell angebracht werden. Produktdetails Die LEBERT SRT Barbell wird mit zwei 2,25 kg schweren, gummierten Hantelscheiben und zwei austauschbaren, farblich gekennzeichneten Federpaaren geliefert (für einen leichten bzw. schweren Trainingswiderstand). Die Federn wurden unter einer Dauerbelastung getestet, die 100.000 Übungswiederholungen entspricht. Die LEBERT SRT Barbell wiegt insgesamt 8 Kilogramm und hat ein weltweit einzigartiges, patentiertes Design. Zum Lieferumfang gehören 2 Paar elastische Metallfedern.
Feder als Zubehörteil für die Lebert SRT Barbell.
Suples Bulgarian Bag® fit Whether as additional weight for sit-ups, swing, sling and lifting exercises or for intensive grab and catch training, with the Suples Bulgarian Bag® you can put together the most varied training variations. Strengthen your upper body, abdominal muscles and the entire musculoskeletal system. The Bulgarian Bag can be used variably due to three integrated gripping pieces, nylon loops and the handle stump. available versionsXS 5kg - yellowS 8kg - greenM 12kg - redL 17kg - silver
DVD zum DVRT Training mit der Ultimate Sandbag.
Maximaler Trainingseffekt komplett ohne Hilfsmittel und Geräte Muskeln aufbauen, Körpergefühl verbessern und Verletzungen vorbeugen.Für jedes Fitnesslevel geeignet Detaillierten Übungsbeschreibungen & kompletten Live-Workouts zum Mitmachen
Spring Resistance Training Barbell DVDDVD als Zubehörteil für die Lebert SRT Barbell.*Hantel ist nicht im Lieferumfang enthalten
Um gesund älter zu werden und dabei jugendlich schwungvoll zu bleiben, spielen Struktur und Qualität des muskulären Bindegewebes - die sogenannten Myofaszien - eine zentrale Rolle. Im ""Fascial Fitness"", diesem topaktuellen und speziell auf das muskuläre Bindegewebe zugeschnittenen Training zeigen wir Ihnen, wie Sie Ihren ""Tiger Body"" und die damit verbundene kraftvollelastische Ganzkörperspannung aufbauen, Ihren jugendlich leichten Schwung zurückgewinnen, sowie den körpereigenen Bodysuit, also eine straffe Körperkontur dauerhaft aktivieren. Katzenkörpergenuss und gesunde Wohlspannung inklusive. DVD-Inhalt: Einleitung Warm up Programm für Einsteiger Programm für Fortgeschrittene Bonus Tracks: Schwunghantel / BlackRoll Interview mit Dr. hum. biol. Robert Schleip
Optimales Rope Training (DVD) Auf dieser DVD stellt Ihnen John Brookfield zusammen mit der Spitzensportlerin Ingrid Marcum das Battling-Ropes-Trainingssystem vor, eine hocheffiziente Variante des funktionellen Trainings an ein oder zwei Seilen. Diese einzigartige Trainingsmethode steigert sowohl das aerobe als auch das anaerobe Leistungsniveau, erhöht die Kraft und verbessert Kraftausdauer und Schnelligkeit. Ingrid Marcum - Spitzname: »Hurricane Ingrid« - ist eine der besten Gewichtheberinnen und Bobfahrerinnen der Welt. Auf dieser DVD erklärt sie Ihnen die Grundlagen dieser Trainingsform wie das Wellen- und das Pfostensystem oder den Tsunami und fügt die gezeigten Übungen dann zu sinnvollen Workouts zusammen. Zuletzt werden einige Partnerübungen vorgestellt. Wenn Sie die verschiedenen Übungsformen erst einmal erlernt haben, begreifen Sie schnell, wie Sie diese zu komplexen, individualisierten Trainingseinheiten kombinieren können. Rope-Training ist der Schlüssel zum Erfolg für alle Sportler!
Kein Thema wird in der Sportszene momentan so hoch gehandelt wie die Faszien und das myofasziale Training. Die Wissenschaft entdeckt das Thema seit einigen Jahren ganz neu und mehr und mehr Sportler und Trainer beziehen Übungen für das Bindegewebe in ihre Bewegungsprogramme ein. Mit ihrem Functional Myofascial Training (FMT) haben Berengar Buschmann und Dennis Krämer eine systematische Trainingsmethode entwickelt, die unsere Faszien gezielt und umfassend in all ihren Eigenschaften trainiert. Dabei werden vier Trainingsarten unterschieden, die auf dieser DVD erklärt und gezeigt werden: die myofasziale Bewegungsvorbereitung als Teil des Warm-ups, das aktive Workout zur Verbesserung der Faszienstruktur, die Bewegungsregeneration für Pausenzeiten innerhalb des Trainings und die regenerative Selbstmassage mit Faszienrolle und -ball, auch Self-Myofascial Release (SMR) genannt. Gezielte Übungen für das Bindegewebe können Schmerzen, Bewegungseinschränkungen oder Leistungseinbußen beheben und sind das optimale Begleitprogramm für jedes sportliche Training. Die FMT-Methode bringt den Körper in eine myofasziale Balance und sorgt so für Beweglichkeit, Elastizität, Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden.
Eine starke Rücken- und Rumpfmuskulatur stabilisiert den Körper bei Rotationsbewegungen der Arme und Beine und ist eine unerlässliche Grundvoraussetzung, um mit Leichtigkeit und ohne Schmerzen durchs Leben zu gehen. Auf diesen DVDs führt Mark Lauren Wiederholung für Wiederholung durch zwei Ganzkörperworkouts, die Kraft aufbauen, Fett verbrennen und die Mobilität von Füßen, Hüften und Schultern verbessern. Führen Sie die beiden Workouts abwechselnd an sechs Tagen pro Woche durch oder nutzen Sie sie gezielt zur aktiven Regeneration zwischen intensiveren Trainingseinheiten. Sie lernen, sich elegant, koordiniert und harmonisch zu bewegen, und bauen Verspannungen ab – damit Sie stets Ihr volles Potenzial ausschöpfen können. Mark Lauren ist zertifizierter Sportausbilder beim amerikanischen Militär und hat in dieser Funktion über 700 Elitesoldaten auf ihren Einsatz bei Special Operations vorbereitet. Er ist ständig unterwegs und lebt überall dort, wo er als Trainer und Ausbilder gebraucht wird. Nebenbei trainiert er Triathlon und Muay Thai. Im Thaiboxen kämpft er auf Profiniveau. Sein Buch Fit ohne Geräte gehört zu den bestverkauften deutschen Fitnessbüchern im Jahr 2011.MängelexemplarFür Bücher in Deutschland gilt die gesetzlich festgelegte Buchpreisbindung. Ausgenommen hiervon sind sogenannte Mängelexemplare, für die die Preisbindung offiziell aufgehoben wurde. Hierbei handelt es sich um Bücher mit leichten Lager- oder Transportschäden, die nicht mehr als neuwertig gelten. Sie sind mit einem Stempelaufdruck „Mängelexemplar“ gekennzeichnet. Die Bücher sind unbenutzt und waren noch nie in Privatbesitz.
Mehr Abwechslung beim Sport ermöglicht die AIREX DVD Bebalanced Functional und inspiriert zu neuen Übungen, wobei deren korrekte Ausführung einen ebenso wichtigen Bestandteil darstellt. Der Fokus der DVD liegt dabei auf einem Trend, der sich in den letzten Jahren immer mehr etabliert hat und stetig an Beliebtheit gewinnt: Funktionelles Training. Bei funktionellem Training werden immer mehrere Muskeln und Muskelgruppen gleichzeitig integriert und durch komplexe Bewegungen im Verbund beansprucht. Dabei soll vor allem die Ausdauer gesteigert werden, wobei auch Stabilität und Kraft im Vordergrund stehen. So kann das Gewicht effektiv reduziert werden – ein schneller Erfolg, der motiviert und zum Weitermachen anregt. Mit Hilfe des Balance-Pads von AIREX und anderen Trainingsgeräten wird eine umfangreiche Übungsstunde geboten. Abwechslungsreiche und kreative Übungseinheiten in unterschiedlicher Intensität, die maximal auspowern. Functional Übungen mit dem AIREX Balance-Pad Ausdauer, Stabilität und Kraft Ganzkörpertraining für alle Muskelgruppen Sprache: deutsch Laufzeit: ca. 54 Minuten Tonformat: Dolby Digital 2.0 Länder-Code: 2-Pal
