Mit dem TMX Trigger Konzept können Verspannungen und Triggerpunkte gezielter bearbeitet werden.
Nur durch das richtige Triggern kann eine dauerhafte Schmerzfreiheit erreicht werden.
Tiefer, punktueller und langanhaltender Druck auf das Gewebe kann Muskelverhärtungen und Verspannungen nachhaltig lösen.
Mit dem TMX Trigger Original und Original Plus kannst Du Dich selbst triggern um Schmerzen entgegenzuwirken.
Der TMX Para kann durch seine horizontalen „Trigger-Doppelköpfe“ zeitgleich Deine Schmerzbereiche links und rechts neben der Wirbelsäule triggern.
Der TMX Meta kann durch die Behandlung der Füße dazu beitragen, dass die gesamte Statik des Körpers, insbesondere der Halswirbelsäule, wieder in Ordnung kommt.
PB Blackroll, TRX, Kettlebell & Co: Das sind unsere Top-Produkte, für deinen Rücken
Die PB Blackroll ist die Standardausführung aller PB-Blackroll-Varianten. Sie hat einen durchschnittlichen Härtegrad und ist vielseitig einsetzbar. Egal ob zu Hause oder im Studio für das Yoga und Pilates Training oder zur Therapieunterstützung. Mit der PB Blackroll lassen sich Muskelverspannungen, Triggerpunkte und Verklebungen des Fasziengewebes spürbar lindern und die Durchblutung effektiv steigern. Als unterstützendes Tool zur Gleichgewichtsförderung und Stabilisierung des Rumpfes kann sie ideal in das Training und den Alltag integriert werden. Sie kann sowohl auf dem Boden, Tisch und an den Wänden angewendet werden und eignet sich durch ihr geringes Eigengewicht perfekt als Begleiter für unterwegs. Produktdetails 100 % recyclebares Material Geruchlos, abriebfest & wasserbeständig Leicht zu reinigen Erhältlich in 2 Farben & LängenDurchmesser: 15 cm
Verbesserung der Beweglichkeit und Schmerzreduktion mit der PB Blackroll
Durch gezieltes Mobility-Training können Bewegungseinschränkungen im Rückenbereich gelöst werden.
Dadurch können sich die Muskeln besser entfalten und ihre volle Leistungsfähigkeit liefern. Es ist wichtig zu beachten, dass ein ausgewogenes Verhältnis von Kraft- und Mobility-Training für eine gesunde Rückenmuskulatur von Vorteil ist.
Eine ausreichende Flexibilität und Beweglichkeit der Muskulatur im Rückenbereich unterstützt die Stabilität der Wirbelsäule und die Körperhaltung, während eine starke Muskulatur im Rücken- und Bauchbereich die Wirbelsäule zusätzlich stabilisiert.
TRX Home 2: Der ultimative Schlingentrainer für dein ganzheitliches GanzkörpertrainingErfahre, warum der TRX Home 2 Suspension Trainer die weltweiten Marktführer im Bereich Schlingentraining sind. Mit unschlagbarer Produktqualität, herausragender Verarbeitung und unschlagbarer Nutzerfreundlichkeit bietet der TRX Home 2 Suspension Trainer das umfangreichste Trainingsprogramm auf dem Markt. Egal ob du Anfänger oder Profisportler bist, dieses Top-Gerät wurde durch jahrelange Forschung entwickelt, um deine Ziele optimal zu erreichen. Das neueste Modell des meistverkauften Schlingentrainers weltweit, der TRX Suspension Trainer HOME 2, ist die perfekte Trainingslösung. Er ist nicht nur ein Leichtgewicht, sondern auch ideal für unterwegs. Mit über 300 Übungen für den gesamten Körper hast du dein eigenes Fitnessstudio immer dabei. Dank der hohen Trainingsintensität reichen dir bereits 20 Minuten Training aus, um ein effektives Workout durchzuführen.Der TRX HOME 2 ist der Allrounder unter den Schlingentrainern. Sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene werden von den durchdachten Produktinhalten und Trainingsanleitungen begeistert sein. Neue Features wie verstellbare Fußschlaufen und gepolsterte Gurtbereiche über den Griffen machen dein Workout noch angenehmer und effektiver. Das innovative Design wird dich begeistern. Die Vorteile des TRX Home 2 im Überblick:Höchste Qualität in Produkt und Verarbeitung: Vertraue auf die bewährte Qualität der originalen TRX Suspension Trainer, die unerreicht ist.Enorm handlich: Der TRX Trainer wiegt nur 650 g und lässt sich mühelos transportieren. Robuste, langlebige und komfortable Moosgummigriffe: Genieße einen sicheren und bequemen Halt während deines Trainings.Ausführliche Trainingsanleitung und viele Workouts: Nutze die TRX App und das mitgelieferte Poster, um dein Training zu optimieren.Türanker für superschnelle Aufhängung zu Hause und auf Reisen kostenlos enthalten: Trainiere flexibel und unabhängig von deinem Standort.Ausgleichsschlaufe für optimale Trainingsperformance: Perfekt für einarmige Übungen und maximale TrainingsvielfaltStahlschlitten-Längenverstellung für einfache Bedienung: Passe die Länge des Trainers ganz nach deinen Bedürfnissen an.Im Lieferumfang enthalten:HOME 2 Suspension Trainer mit einer Gurtbreite von 3 cmMoosgummigriffe für einen sicheren und komfortablen HaltTRX Suspension Anchor mit Zwischenverankerungsschleifen für zusätzliche TrainingsmöglichkeitenVerstellbare Fußschlaufen für individuellen Komfort und StabilitätGepolsterte Gurte über den Griffen für verbesserten KomfortTRX Door Anchor PRO für schnelle und einfache Befestigung an TürenTRX Aufbewahrungs- und Transportbeutel für eine bequeme MitnahmeGet Started Poster mit hilfreichen TippsDu möchtest dich noch stärker mit dem TRX Suspension Training befassen und wertvolles Know-How sammeln? Dann schau doch mal beim Perform Better Institute vorbei.HIER findest du alle Kurse zum Thema TRX.
Stärke deinen Rücken durch Schlingentraining mit dem TRX
Schlingentraining kann dazu beitragen, die Rückenmuskulatur zu stärken, insbesondere die tiefen Rückenmuskeln, die für die Unterstützung der Wirbelsäule wichtig sind.
Ein starker Rücken kann helfen, Schmerzen im unteren Rückenbereich zu reduzieren und das Verletzungsrisiko zu verringern.
TRX-Übungen sind oft Ganzkörperübungen, die mehrere Muskelgruppen gleichzeitig ansprechen. Dadurch kann auch der Rücken als Teil des gesamten Körpersystems gestärkt werden.
Oberkörper, Arme, Bauch, Beine, Po - mit den Perform Better Superbands sind deinem Training keine Grenzen gesetzt. Sie eignen sich sowohl für hohe Belastungsansprüche im Leistungssport, als auch für effektive Dehn- und Stretchingübungen in der Physiotherapie. Die verschiedenen Widerstandsstärken bieten dir dabei zahlreiche Kombinationsmöglichkeiten und steigern Schritt für Schritt deine Trainingsintensität. Je nach Wunsch kannst du frei mit den Superbands trainieren, oder sie an einem festen Ankerpunkt fixieren, um so auch verschiedene Trainingshöhen (Trainingsreize) zu generieren. Warum mit Superbands trainieren? Das Grundprinzip des Trainings mit den Superbands ist klar: Die Bänder bestehen aus Gummi und je weiter du sie dehnst, desto größer wird der Widerstand. Die Bänder ziehen zeitgleich zum Ausgangspunkt zurück. Dabei muss deine Muskulatur bei jeder Übung sowohl konzentrisch-, als auch exzentrisch gegen den generierten Widerstand ankämpfen. Das Workout mit den Superbands steigert somit die Bewegungskraft unter einer vollständigen Muskelstimulation. Die Vorteile des Trainings mit dem Superband Nahezu unbegrenze Übungsviefalt Ideales Trainingsaccessoire für das dynamische Ganzkörpertraining Exponentieller Anstieg des Widerstandes Erhöhte exzentrische Belastung Geeignet für jedes Trainingslevel Einsatz im Präventionsbereich Verwendung in der Rehabilitation nach Verletzungen (z.B.Propriozeptionstraining) Einsetzbar als Ergänzungstool z.B. bei Klimmzügen oder Liegestützen Ideal für Dehn- und Stretchingübungen Für Einzel-und Partnerübungen geeignet Kosteneffektiv Platzsparende Trainingsmöglichkeit (Indoor- und Outdoor) Mit anderen Geräten kombinierbar (z.B. beim Gewichtheben eine erhöhte Belastung und eine zusätzliche Hebelwirkung generieren) Welche Widerstandsstärke benötge ich für welche Übung? Das zu wählende Widerstandsniveau des Superbands hängt zum einen von deiner eigenen körperlichen Fitness- und zum anderen von der Muskulatur, die du trainieren willst, ab. Die schmäleren Ausführungen eignen sich besonders für effektive und abwechslungsreiche Trainings im Sprint, Kraftsport und der Leichtathletik. Sie ermöglichen intensive Übungsausführungen bei Ausfallschritten, Laufübungen, Shuffles, Shoulder Presses, Squats, Accommodating Resistance Training u.v.m. Orange - 6 kg, 0,6 cm Schwarz - 11 kg, 1,25 cm Gelb - 15 kg, 2 cm Schwarz - 22 kg, 2,5 cm Lila - 25 kg, 2,8 cm Grün - 32,5 kg, 3,8 cm Die stärkeren Varianten sind insbesondere für die Unterstützung bei Klimmzügen und Dips geeignet. Durch die geringere Belastung können die Übungen problemlos auch von Einsteigern ausgeführt werden. Ebenfalls lassen sich durch die Superbands beim Gewichtheben eine erhöhte Belastung und eine zusätzliche Hebelwirkung generieren. Schwarz - 32,5 kg, 4,5 cm Blau - 38 kg, 5 cm Schwarz - 45 kg, 6,5 cm Grau - 95 kg, 8 cm Schwarz - 120 kg, 10 cm Produktdetails Hier erhälst du einen kleinen Überblick über die "technischen" Daten der Superbänder. Solltest du noch Fragen haben, kannst du dich jederzeit bei unserem Kundenservice melden. Materialstärke: 5 mm Länge: 1,0 m Material: Latex Verschiedene Ausführungen durch Farbcode gekennzeichnet Übungen mit den Superbands Damit du weißt, was mit den Superbands möglich ist, haben wir dir hier ein paar klassische Übungen zusammengestellt. Liegestütze Begebe dich zunächst in den Unterarmstütz und lege das Superband über deinen oberen Rücken Wickle jeweils die beiden Enden des Bandes um deinen Daumen Stelle nun deine Hände in die Startposition der Liegestütze auf den Boden auf Spanne Po- und Bauchmuskulatur fest an und drücke dich nach oben, bis deine Arme durchgestreckt sind Kniebeuge in Kombination mit Nackendrücken Stelle dich etwas weiter als schulterbreit mit beiden Füßen auf das Superband umfasse andere Ende des Bandes mit beiden Händen gehe nun in die Knie, führe dein Gesäß nach hinten unten und strecke deine Arme mit dem Superband nach oben Seitlicher Gang Spanne dein Superband über dem Sprunggelenk (oder über dem Kniegelenk) Stelle deine Füße etwas weiter als schulterbreit auseinander um Spannung zu erzeugen Verlagere dein Gewicht nun nach links und mache einen großen Schritt nach rechts Wiederhole diesen Vorgang (10 Schritte nach links - 10 Schritte nach rechts) Achte darauf, dass dein Superband stets auf Spannung bleibt Rudern Begib dich in den Handstütz und drücke das Superband mit der linken Hand fest auf den Boden (oder halte es fest) Greife mit der rechten Hand das obere Ende des Bandes Spanne deine Po- und Bauchmuskulatur fest an Führe nun deinen rechten Ellenbogen nah am Oberkörper vorbei und ziehe dabei dein rechtes Schulterblatt nach hinten unten Wiederhole die Übung auf der andern Seite
Nutze das Allroundtalent der PB Superbands um deinen Rücken zu stabilisieren
Superbands können die Flexibilität und Mobilität der Wirbelsäule zu verbessern, was wichtig ist, um Schmerzen und Verletzungen im Rückenbereich zu vermeiden.
Das Training mit den Bändern erfordert eine erhöhte Stabilisierung des Körpers, was dazu beitragen kann, stabilisierende Muskeln im Rücken zu aktivieren und zu stärken.
Superbands können für das Training des gesamten Körpers verwendet werden, was bedeutet, dass auch andere Muskelgruppen, die für eine starke und gesunde Wirbelsäule wichtig sind, trainiert werden können.
Die Kettlebell - ideal für propriozeptives Training Die freien Gewichte eignen sich aufgrund ihrer "instabilen" Eigenschaften besonders zum propriozeptiven Training. Egal ob Core-Training, funktionelles Training oder auch Beweglichkeitstraining, machen Sie sich die Eigenschaften der Kettlebells zunutze und bringen Sie die Performance Ihres Körpers ganzheitlich in Schwung. Die gusseisernen Kettlebells sind besonders robust und langlebig. Durch den ergonomisch geformten Griff liegt die Kettlebell sehr gut in der Hand. Das Material der Kettlebells besteht aus massivem Gusseisen.
Das Training mit der PB Black Kettlebell stärkt die Rückenmuskulatur und stabilisiert die Wirbelsäule
Kettlebelltraining kann dazu beitragen, die Körperhaltung zu verbessern, indem es die Muskeln stärkt, die für eine aufrechte Haltung und eine gute Ausrichtung der Wirbelsäule benötigt werden. Eine aufrechte Haltung reduziert das Risiko von Rückenschmerzen und Verletzungen.
Kettlebellübungen können dazu beitragen, die Rückenmuskulatur zu stärken, insbesondere die tiefe Rückenmuskulatur, die für die Unterstützung der Wirbelsäule wichtig ist. Eine starke Rückenmuskulatur kann helfen, Schmerzen im unteren Rückenbereich zu reduzieren und das Verletzungsrisiko zu verringern.
Krafttraining und Mobility-Training sind wichtige Aspekte für die Rückengesundheit. Durch regelmäßiges Training können die Muskeln gestärkt, die Beweglichkeit erhöht, die Körperhaltung verbessert, die Stabilität erhöht und der Stress reduziert werden.
All dies kann dazu beitragen, Rückenschmerzen und Verletzungen zu vermeiden und einen starken und gesunden Rücken zu entwickeln. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass jede Person individuelle Bedürfnisse und Fähigkeiten hat, daher ist ein individuell angepasstes Trainingsprogramm essenziell.
Es ist auch ratsam, sich vor Beginn eines Trainingsprogramms von einem Arzt oder einem qualifizierten Trainer beraten zu lassen.
Das sind die Top-Produkte für deinen Rücken in der Gesamtübersicht
TRX Home 2: Der ultimative Schlingentrainer für dein ganzheitliches GanzkörpertrainingErfahre, warum der TRX Home 2 Suspension Trainer die weltweiten Marktführer im Bereich Schlingentraining sind. Mit unschlagbarer Produktqualität, herausragender Verarbeitung und unschlagbarer Nutzerfreundlichkeit bietet der TRX Home 2 Suspension Trainer das umfangreichste Trainingsprogramm auf dem Markt. Egal ob du Anfänger oder Profisportler bist, dieses Top-Gerät wurde durch jahrelange Forschung entwickelt, um deine Ziele optimal zu erreichen. Das neueste Modell des meistverkauften Schlingentrainers weltweit, der TRX Suspension Trainer HOME 2, ist die perfekte Trainingslösung. Er ist nicht nur ein Leichtgewicht, sondern auch ideal für unterwegs. Mit über 300 Übungen für den gesamten Körper hast du dein eigenes Fitnessstudio immer dabei. Dank der hohen Trainingsintensität reichen dir bereits 20 Minuten Training aus, um ein effektives Workout durchzuführen.Der TRX HOME 2 ist der Allrounder unter den Schlingentrainern. Sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene werden von den durchdachten Produktinhalten und Trainingsanleitungen begeistert sein. Neue Features wie verstellbare Fußschlaufen und gepolsterte Gurtbereiche über den Griffen machen dein Workout noch angenehmer und effektiver. Das innovative Design wird dich begeistern. Die Vorteile des TRX Home 2 im Überblick:Höchste Qualität in Produkt und Verarbeitung: Vertraue auf die bewährte Qualität der originalen TRX Suspension Trainer, die unerreicht ist.Enorm handlich: Der TRX Trainer wiegt nur 650 g und lässt sich mühelos transportieren. Robuste, langlebige und komfortable Moosgummigriffe: Genieße einen sicheren und bequemen Halt während deines Trainings.Ausführliche Trainingsanleitung und viele Workouts: Nutze die TRX App und das mitgelieferte Poster, um dein Training zu optimieren.Türanker für superschnelle Aufhängung zu Hause und auf Reisen kostenlos enthalten: Trainiere flexibel und unabhängig von deinem Standort.Ausgleichsschlaufe für optimale Trainingsperformance: Perfekt für einarmige Übungen und maximale TrainingsvielfaltStahlschlitten-Längenverstellung für einfache Bedienung: Passe die Länge des Trainers ganz nach deinen Bedürfnissen an.Im Lieferumfang enthalten:HOME 2 Suspension Trainer mit einer Gurtbreite von 3 cmMoosgummigriffe für einen sicheren und komfortablen HaltTRX Suspension Anchor mit Zwischenverankerungsschleifen für zusätzliche TrainingsmöglichkeitenVerstellbare Fußschlaufen für individuellen Komfort und StabilitätGepolsterte Gurte über den Griffen für verbesserten KomfortTRX Door Anchor PRO für schnelle und einfache Befestigung an TürenTRX Aufbewahrungs- und Transportbeutel für eine bequeme MitnahmeGet Started Poster mit hilfreichen TippsDu möchtest dich noch stärker mit dem TRX Suspension Training befassen und wertvolles Know-How sammeln? Dann schau doch mal beim Perform Better Institute vorbei.HIER findest du alle Kurse zum Thema TRX.
Oberkörper, Arme, Bauch, Beine, Po - mit den Perform Better Superbands sind deinem Training keine Grenzen gesetzt. Sie eignen sich sowohl für hohe Belastungsansprüche im Leistungssport, als auch für effektive Dehn- und Stretchingübungen in der Physiotherapie. Die verschiedenen Widerstandsstärken bieten dir dabei zahlreiche Kombinationsmöglichkeiten und steigern Schritt für Schritt deine Trainingsintensität. Je nach Wunsch kannst du frei mit den Superbands trainieren, oder sie an einem festen Ankerpunkt fixieren, um so auch verschiedene Trainingshöhen (Trainingsreize) zu generieren. Warum mit Superbands trainieren? Das Grundprinzip des Trainings mit den Superbands ist klar: Die Bänder bestehen aus Gummi und je weiter du sie dehnst, desto größer wird der Widerstand. Die Bänder ziehen zeitgleich zum Ausgangspunkt zurück. Dabei muss deine Muskulatur bei jeder Übung sowohl konzentrisch-, als auch exzentrisch gegen den generierten Widerstand ankämpfen. Das Workout mit den Superbands steigert somit die Bewegungskraft unter einer vollständigen Muskelstimulation. Die Vorteile des Trainings mit dem Superband Nahezu unbegrenze Übungsviefalt Ideales Trainingsaccessoire für das dynamische Ganzkörpertraining Exponentieller Anstieg des Widerstandes Erhöhte exzentrische Belastung Geeignet für jedes Trainingslevel Einsatz im Präventionsbereich Verwendung in der Rehabilitation nach Verletzungen (z.B.Propriozeptionstraining) Einsetzbar als Ergänzungstool z.B. bei Klimmzügen oder Liegestützen Ideal für Dehn- und Stretchingübungen Für Einzel-und Partnerübungen geeignet Kosteneffektiv Platzsparende Trainingsmöglichkeit (Indoor- und Outdoor) Mit anderen Geräten kombinierbar (z.B. beim Gewichtheben eine erhöhte Belastung und eine zusätzliche Hebelwirkung generieren) Welche Widerstandsstärke benötge ich für welche Übung? Das zu wählende Widerstandsniveau des Superbands hängt zum einen von deiner eigenen körperlichen Fitness- und zum anderen von der Muskulatur, die du trainieren willst, ab. Die schmäleren Ausführungen eignen sich besonders für effektive und abwechslungsreiche Trainings im Sprint, Kraftsport und der Leichtathletik. Sie ermöglichen intensive Übungsausführungen bei Ausfallschritten, Laufübungen, Shuffles, Shoulder Presses, Squats, Accommodating Resistance Training u.v.m. Orange - 6 kg, 0,6 cm Schwarz - 11 kg, 1,25 cm Gelb - 15 kg, 2 cm Schwarz - 22 kg, 2,5 cm Lila - 25 kg, 2,8 cm Grün - 32,5 kg, 3,8 cm Die stärkeren Varianten sind insbesondere für die Unterstützung bei Klimmzügen und Dips geeignet. Durch die geringere Belastung können die Übungen problemlos auch von Einsteigern ausgeführt werden. Ebenfalls lassen sich durch die Superbands beim Gewichtheben eine erhöhte Belastung und eine zusätzliche Hebelwirkung generieren. Schwarz - 32,5 kg, 4,5 cm Blau - 38 kg, 5 cm Schwarz - 45 kg, 6,5 cm Grau - 95 kg, 8 cm Schwarz - 120 kg, 10 cm Produktdetails Hier erhälst du einen kleinen Überblick über die "technischen" Daten der Superbänder. Solltest du noch Fragen haben, kannst du dich jederzeit bei unserem Kundenservice melden. Materialstärke: 5 mm Länge: 1,0 m Material: Latex Verschiedene Ausführungen durch Farbcode gekennzeichnet Übungen mit den Superbands Damit du weißt, was mit den Superbands möglich ist, haben wir dir hier ein paar klassische Übungen zusammengestellt. Liegestütze Begebe dich zunächst in den Unterarmstütz und lege das Superband über deinen oberen Rücken Wickle jeweils die beiden Enden des Bandes um deinen Daumen Stelle nun deine Hände in die Startposition der Liegestütze auf den Boden auf Spanne Po- und Bauchmuskulatur fest an und drücke dich nach oben, bis deine Arme durchgestreckt sind Kniebeuge in Kombination mit Nackendrücken Stelle dich etwas weiter als schulterbreit mit beiden Füßen auf das Superband umfasse andere Ende des Bandes mit beiden Händen gehe nun in die Knie, führe dein Gesäß nach hinten unten und strecke deine Arme mit dem Superband nach oben Seitlicher Gang Spanne dein Superband über dem Sprunggelenk (oder über dem Kniegelenk) Stelle deine Füße etwas weiter als schulterbreit auseinander um Spannung zu erzeugen Verlagere dein Gewicht nun nach links und mache einen großen Schritt nach rechts Wiederhole diesen Vorgang (10 Schritte nach links - 10 Schritte nach rechts) Achte darauf, dass dein Superband stets auf Spannung bleibt Rudern Begib dich in den Handstütz und drücke das Superband mit der linken Hand fest auf den Boden (oder halte es fest) Greife mit der rechten Hand das obere Ende des Bandes Spanne deine Po- und Bauchmuskulatur fest an Führe nun deinen rechten Ellenbogen nah am Oberkörper vorbei und ziehe dabei dein rechtes Schulterblatt nach hinten unten Wiederhole die Übung auf der andern Seite
Die Kettlebell - ideal für propriozeptives Training Die freien Gewichte eignen sich aufgrund ihrer "instabilen" Eigenschaften besonders zum propriozeptiven Training. Egal ob Core-Training, funktionelles Training oder auch Beweglichkeitstraining, machen Sie sich die Eigenschaften der Kettlebells zunutze und bringen Sie die Performance Ihres Körpers ganzheitlich in Schwung. Die gusseisernen Kettlebells sind besonders robust und langlebig. Durch den ergonomisch geformten Griff liegt die Kettlebell sehr gut in der Hand. Das Material der Kettlebells besteht aus massivem Gusseisen.
Perfekt für Fitness- und Krafttraining Die PB Strong Hexhanteln verfügen über einen ergonomisch geformten Griff sowie eine Gummibeschichtung. Sie sind, hochwertig verarbeitet, langlebig und eignen sich mitunter auch aufgrund ihrer bodenschonenden Eigenschaften sowohl für den professionellen Einsatz im Studio, aber auch zum privaten Gebrauch. Diese Kurzhanteln sind robust und halten auch den höchsten professionellen Beanspruchungen stand.ProduktinformationenMaterial: Stahl, Gummi Griffmaße: 13 cm; ø 3 cm Farbe: Schwarz ∙ Silber Varianten: 1 kg ∙ 2 kg ∙ 2,5 kg ∙ 3 kg ∙ 4 kg ∙ 5 kg ∙ 6 kg ∙ 7 kg ∙ 7,5 kg ∙ 8 kg ∙ 9 kg ∙ 10 kg ∙ 12,5 kg ∙ 15 kg ∙ 17,5 kg ∙ 20 kg ∙ 22,5 kg ∙ 25 kg ∙ 27,5 kg ∙ 30 kg
Die PB Blackroll ist die Standardausführung aller PB-Blackroll-Varianten. Sie hat einen durchschnittlichen Härtegrad und ist vielseitig einsetzbar. Egal ob zu Hause oder im Studio für das Yoga und Pilates Training oder zur Therapieunterstützung. Mit der PB Blackroll lassen sich Muskelverspannungen, Triggerpunkte und Verklebungen des Fasziengewebes spürbar lindern und die Durchblutung effektiv steigern. Als unterstützendes Tool zur Gleichgewichtsförderung und Stabilisierung des Rumpfes kann sie ideal in das Training und den Alltag integriert werden. Sie kann sowohl auf dem Boden, Tisch und an den Wänden angewendet werden und eignet sich durch ihr geringes Eigengewicht perfekt als Begleiter für unterwegs. Produktdetails 100 % recyclebares Material Geruchlos, abriebfest & wasserbeständig Leicht zu reinigen Erhältlich in 2 Farben & LängenDurchmesser: 15 cm
Die PB Blackroll Mini eignet sich speziell zur Massage von Füßen, Beinen oder Armen und kann an Tisch, Boden und Wänden angewendet werden. Durch ihre kompakte Größe kann sie leicht für Unterwegs und auf Reisen mitgenommen werden. Auch als Verbindungselement zwischen zwei großen Rollen eignet sie sich hervorragend. Anders als bei großflächigen Faszienbehandlungen lässt sich mit der Blackroll Mini gezielt an kleineren, bestimmten Stellen Druck ausüben (z.B. Gewebemassage im Nackenbereich).
Produktinformationen: PB Strong Jam Ball SchwarzDer perfekte Begleiter für kraftvolle Stoß- und Wurfübungen!Der PB Strong Jamball verfügt über eine strapazierfähige Oberfläche aus robustem Gummi und ist speziell für intensive Trainingseinheiten konzipiert. Seine Füllung aus Sand verleiht ihm das benötigte Gewicht und verhindert jegliche Rebounds. Die strukturierte Oberfläche sorgt für einen optimalen Grip beim Training. Der Jamball ist perfekt geeignet für dein Workout zu Hause oder im Fitnessstudio.Produkdetails: Material: PVC Farbe: SchwarzFüllung: Sand Durchmesser: 21 – 25 cm, je nach GewichtVarianten: 2 kg ∙ 4 kg ∙ 6 kg ∙ 8 kg ∙ 10 kg ∙ 12 kg ∙ 14 kg ∙ 16 kg ∙ 18 kg ∙ 20 kg
Die PB Strong Wettkampf HantelscheibenHantelscheiben für die ideale Wettkampfvorbereitung! Die PB Strong Wettkampf Hantelscheiben passen auf alle Hantelstangen mit einer Scheibenaufnahme mit einem Durchmesser von 50 mm. Durch die hochwertige Gummierung handelt es sich hier um bodenschonende, sowie kratz- und stoßunempfindliche Gewichte. Die Plates sind robust und langlebig. Der Stahlkern minimiert den Rückstoß der Scheibe beim Aufprall auf den Boden. Die Scheiben entsprechen den Wettkampfvorgaben und eignen sich so ideal für das Wettkampftraining. Diese Wettkampf Hantelscheibe ist in sechs verschiedenen Farben und Gewichtsstufen, von 2,5 kg bis 25 kg erhältlich und eignet sich so für alle Trainingsstufen. Produktdetails: Material: Hartgummi (Hantelscheibe); Stahl (Innenring) Durchmesser: 5 cm (Innen), 45 cm (Außen); Ausnahme 2,5 kg: 21,6 cm Tiefe: Von 2 – 6,5 cm (je nach Gewicht) Erhältliche Farbe: Grau, Schwarz, Grün, Gelb, Blau, Rot Varianten: 2,5 kg, 5 kg, 10 kg, 15 kg, 20 kg, 25 kgLieferumfang: eine Hantelscheibe
Produktinformationen: A07902 TMX® DURADas effektivste Triggerpunkt Massagetool gegen deine Nacken- und Kopfschmerzen Der TMX® DURA kann durch seine drei unterschiedlichen Trigger Varianten und sechs verschiedenen Anwendungen zeitgleich links und rechts der Halswirbelsäule aber auch die kleinen Nackenmuskeln am knöchernen Rand unseres Hinterkopfes triggern. Das ideale Tool gegen Schmerzen in der Halswirbelsäule, Schmerzen im Nackenbereich, Kopfschmerzen, Druckkopfschmerzen, Spannungskopfschmerzen, Migräne, Tinnitus Altlasblockaden und mehr. Durch einfaches Drehen des Tools wechselst Du zwischen 5 verschiedenen Anwendungen: 1. Einsteiger-Variante mit Doppelkopf2. Triggerkante mit niedriger Intensität3. Triggerkante mit hoher Intensität4. Trigger mit niedriger Intensität5. Trigger mit hoher Intensität6. Kopfhautmassage Produktdetails: Farbe: SchwarzMaterial: Silikon (Hygiene und Medizinstandard) 100% recyclefähigMaße: 9 cm x 8 cm x 7 cm(L/B/H)Gewicht: 200 gMaximale Belastbarkeit: ca. 500 kg Reinigung: Mit lauwarmem Wasser abspülenLieferumfang: TMX DURA + QR-Karte zum digitalen Beipackzettel (Mit QR-Code zur Übungswelt in der kostenlosen TMX Webapp)Zum Handbuch
*Aktion gilt bis 21.03., 10.00 Uhr; Alle Produkte sind bereits rabattiert und können nicht mit anderen Rabattaktionen (z.B. Rabattcode) kombiniert werden.